Декабрь 2016
Новый номер
В продаже
с 16 ноября!

Девочки какие в пьете витамины для того что бы кожа была прекрасна.

Ирочка Сидоркина
Ирочка Сидоркина 24 апреля 2015 13:44:29

я принимаю витамины е и а, может надо то то еще)

Добавьте ответ
CosmoAnonymous CosmoAnonymous
Ответы 17
Валерия Прончатова
Валерия Прончатова 28 04 2015 21:34:29

Вот адрес сайта, где можно посмотреть информацию на эту темуhttp://krasota-zhenschiny.ru/vitaminy-kotorye-pomogut-spravitsya-s-morshhinami.html, я лично не пью витамины, прочитала, что нужно употреблять продукты с витаминами А, С, РР . Для кожи рекомендуют оливковое масло, как снаружи, так и внутрь. Подруга-врач советовала съедать в день 5 разных фруктов и овощей (яблоко, киви, морковь, груша, мандарин или др.)Ну и ещё, у кого какая кожа изначально, имеет значение, поэтому рекомендации должны быть индивидуальными.

Надежда Богданенко
Надежда Богданенко 29 04 2015 01:16:03

я сывороткой лицо протираю - и кожа прекрасна))) Витамины пью обычные: ундевит, ревит, аскорбинку.

Марина Доронова
Марина Доронова 29 04 2015 14:43:00

Есть замечательные витамины для женщины А и Е (Аевит называются). У меня мама и сестра пьют. Правда, у меня на них аллергия пошла - хотя странно, до сих пор никогда никакой аллергии не было). А так они очень хороши для женщин.

Ирочка Сидоркина
Ирочка Сидоркина 29 04 2015 15:35:47

Спасибо девочки за советы. про оливковое масло тоже слышала, и про фрукты. а вот аевит что то сейчас такой дорогой(

Надежда Богданенко
Надежда Богданенко 04 05 2015 23:47:56

Девочки, домашний Аевит - тертая морковь с растительным маслом.

Ирочка Сидоркина
Ирочка Сидоркина 05 05 2015 16:50:04

Надежда я этого не знала. спасибо что сказали, здоровее есть морковку.)))

Надежда Богданенко
Надежда Богданенко 06 05 2015 12:13:41

да незачто))) морковь - витамин А, растительное масло - витамин Е.

M M
M M 09 05 2015 13:20:03

Морковка, как и все овощи и фрукты содержит каротин, чтобы он преобразовался в витамин Е, кушать необходимо с жирами: растительным или маслом, сметаной, творогом. Витамины А и Е являются сильными антиоксидантами, защищающими организм от старения вредного воздействия свободных радикалов, т.е. борятся с раком. Практически вся растительная пища, особенно желтого и красного окраса (морковь, красный перец, дыня, помидоры, тыква) содержит бета-каротин. Витамин Е содержится в орехах, семечках и проращенных злаках. Другой источник витамина Е – нерафинированное растительное масло: кукурузное, подсолнечное, льняное, оливковое, кунжутное и т.д.