Июнь 2017
Новый номер
В продаже
с 19 мая!

Поделитесь упражнениями для того, чтобы иметь узкую талию.

MaRiNa Shmakova
MaRiNa Shmakova 27 февраля 2015 14:32:10

Какие вы знаете способы сделать талию узкой и стройной? Кручение обруча я слышала не очень полезно, так как влияет на работу внутренних органов. А что помогает вам иметь красивую талию?

Добавьте ответ
CosmoAnonymous CosmoAnonymous
Ответы 34
Катрин Насонова
Катрин Насонова 27 02 2015 22:20:14

кроме пражнений на пресс хорошо помогают обертывания, их можно проводить и в домашних условиях

Леди Совушка
Леди Совушка 30 01 2017 09:37:13

А мне кажется сейчас даже дома можно при желании разного рода обертывания делать и получиться что они помогут

Любимая Жена
Любимая Жена 27 02 2015 22:24:07

велосипед, кросс подлиннее, качание пресса и кручение на талии обруча + правильное питание

Леди Совушка
Леди Совушка 30 01 2017 09:37:36

Да с таким набором упражнений и активности как вы описали будут все с осиными талиями ходить

M M
M M 28 02 2015 11:55:50

Велосипед упражняет ноги. На талию он оказывает минимальный эффект.

Леди Совушка
Леди Совушка 30 01 2017 09:38:14

Да мне кажется что и ноги если талия точеная будет надо также тренировать

M M
M M 28 02 2015 11:57:03

ой, Рыжая, упражнения это здорово, о я люблю динамичный спорт. Летом неплохо помогают ролики. Все остальные виды спорта укрепляют мышцы, но сделать талию стройней не помогают. Увы.

Леди Совушка
Леди Совушка 30 01 2017 09:38:50

Мне кажется ччто надо просто пробовать разный тип упражнений и активности и что то даст результат

Катрин Насонова
Катрин Насонова 28 02 2015 13:20:18

кстати, спорные моменты только относительно косых мышц пресса -есть сторонники - что их качать не стоит - а-то пресс талия широкая станет

Леди Совушка
Леди Совушка 30 01 2017 09:39:19

Да но мне кажется что со школьных времен мы все так мышцы там качаем и результат как вспоминаю я был

Катрин Насонова
Катрин Насонова 28 02 2015 13:21:28

а про обруч вы зря, мне кажется, волнуетесь, он хорошо массирует, особенно, если с массажными насадками. Кожу в том числе

Леди Совушка
Леди Совушка 30 01 2017 09:39:55

Мне кажется что как дополнение к другого рода активности и обруч будет тем самым волшебным способом как привести талию свою в порядок

M M
M M 28 02 2015 15:04:17

нет, врачи говорят, что это вредно. Да и мне не нравится. В детстве по два обруча крутила, а сейчас не люблю я обруч.

Леди Совушка
Леди Совушка 30 01 2017 09:40:20

Надо пойти почитать так как до вашего комментария если честно то не видела высказываний врачей что обруч это вред

Виола К
Виола К 02 03 2015 02:22:55

Я с обручем не очень дружу... Купила себе диск здоровья и стараюсь заниматься на нем не менее 30 мин. в день ;)

Леди Совушка
Леди Совушка 30 01 2017 09:40:50

Да мне кажется что диск красоты он дает куда более качественный и стильный результат