Фитнес-мама показала самый простой способ совмещать зарядку и досуг с детьми
Фитнес-мама из Польши Аня Джедиц, которая воспитывает двух маленьких дочерей, показала на собственном примере, что беременность и роды — это не приговор для стройной фигуры. Она создала группу в Facebook (Социальная сеть признана экстремистской и запрещена на территории Российской Федерации), в которой регулярно размещает мотивирующие видео и фотографии, где видно, что молодая мама занимается спортом с детьми.
На сегодняшний день Аня запустила на родине фитнес-программу, гарантирующую молодым мама обретение дородовых размеров в течение трех месяцев после появления на свет ребенка. У Джедиц уже много клиенток, которые публично ей благодарность за помощь и поддержку в борьбе за стройную фигуру.
А недавно Аня разместила в Сети короткое видео, в котором видно, как ей ловко удается совмещать материнские хлопоты и заботу о двух девочках с регулярными физическими нагрузками. В ролике молодая мама с легкостью при помощи подушек и большой кровати делает различные упражнения в игровой форме, благодаря чему в процесс вовлечены и малышки. В результате мама получает подтянутую фигуру от игры с детьми.
На эту тему: Беременные спортсменки призвали будущих мам не отказываться от спорта Фото: Facebook (Социальная сеть признана экстремистской и запрещена на территории Российской Федерации)/@Fit-Mom-Ania-Dziedzic
