Январь 2018
Новый номер
В продаже
с 12 декабря!

Салат из морской капусты с яйцом

Морская капуста - богатый источник витаминов и минералов. В этих водорослях, произрастающих на чистой глубине морей, содержится огромное количество питательных веществ, которые необходимы человеку. Салат из морской капусты с яйцом и растительным маслом - не просто вкусная закуска, а настоящий коктейль витаминов, который так необходим нам зимой.
  • Количество
    порций
    2
  • Время
    приготовления
    10
    Минут
салат с морской капустой и яйцом рецепт
12
Распечатать
Ингредиенты
  • Морская капуста300 грамм
  • Яйца вареные3 штуки
  • Лук репчатый1 штука
  • Зелень1 пучок
  • Растительное маслопо вкусу
Стоит ли говорить, что, как и все морепродукты, эти водоросли отлично вписываются в любую диету и не навредят фигуре.

Диетический салат из морской капусты с яйцом

  1. салат из морской капусты с яйцом фото

    Возьмите консервированную морскую капусту, слейте с нее жидкость, положите в салатницу.

  2. Вареные куриные яйца очистите от скорлупы и нарежьте мелкими кубиками.

  3. Репчатый лук и зелень мелко нарежьте.

  4. Все перемешайте и заправьте растительным маслом.

Весь процесс приготовления занимает считанные минуты. Салат из консервированной морской капусты с яйцом нужно включать в меню как можно чаще, особенно, если вы испытываете дефицит минералов. Если вы хотите немного смягчить вкус морских водорослей, можно добавить крабовые палочки и кукурузу, в таком случае блюдо лучше заправить майонезом. Также у этой закуски получится интересный вкус, если в дополнение положить немного корейской моркови и пару маринованных огурчиков, заправив растительным маслом. Пробуйте разные варианты, и вы наверняка найдете тот вкус, который понравится именно вам!
Оцените материал
Салат из морской капусты с яйцом5155
5
Новости партнеров
Комментарии 12
Леди Совушка
Леди Совушка26 07 2016 14:50:15

Да все консервированное и вкус тоже будет необычным! Надо такой себе брать салат на вооружение!

Cобытия и новинки
Показать ещё
×
Мы используем cookie-файлы, чтобы получить статистику, которая помогает нам обеспечивать вас лучшим контентом. Вы можете прочитать подробнее о cookie-файлах или изменить настройки браузера. Отключение cookie-файлов может привести к неполадкам в работе сайта. Продолжая пользоваться сайтом без изменения настроек, вы даете согласие на использование ваших cookie-файлов. Это совершенно безопасно!