Январь 2018
Новый номер
В продаже
с 12 декабря!

Омлет с зеленью и хамоном

Надежда Овсянова
Автор рецепта
Омлет это наиболее традиционное, вкусное у полезное начало утра. Много белка,минимум сахаров и энергия на пол дня. Главное, чтобы ваш завтрак не съел кто-то другой.
  • Количество
    порций
    1
  • Время
    приготовления
    15
    Минут
Омлет с зеленью и хамоном
1
Распечатать
Ингредиенты
  • Яйца3 штуки
  • Сливочное масло30 грамм
  • Молоко2 столовых ложки
  • Помидор1 штука
  • Руккола1 пучок
  • Хамон50 грамм
Способ приготовления
  1. Вымойте и просушите рукколу.

  2. Нарежьте помидор тонкими кольцами.

  3. Взбейте яйца с молоком или сливками. Можете добавить соль и перец, если хотите.

  4. Разогрейте на сковороде сливочное масло. Влейте взбитые яйца.

  5. Когда яйца начнут густеть, добавьте рукколу и томаты. Закройте крышкой, чтобы получить более пышное блюдо.

  6. Выложите готовый омлет на тарелку и разложите сверху ломтики хамона.

  7. Идеальным дополнением станет доппио без сахара, посыпанный имбирём.

Оцените материал
Омлет с зеленью и хамоном5151
1
Новости партнеров
Комментарии 1
Светлана
Светлана21 06 2017 17:15:54

Вкусный и сбалансированный завтрак у Вас!

Cобытия и новинки
Показать ещё
×
Мы используем cookie-файлы, чтобы получить статистику, которая помогает нам обеспечивать вас лучшим контентом. Вы можете прочитать подробнее о cookie-файлах или изменить настройки браузера. Отключение cookie-файлов может привести к неполадкам в работе сайта. Продолжая пользоваться сайтом без изменения настроек, вы даете согласие на использование ваших cookie-файлов. Это совершенно безопасно!