12 марта 2014 г., 17:40
Омлет с креветками, брокколи и чили
Общее время 15 мин
Готовить 15 мин
Подготовка 0 мин
Порции 2
Средиземноморский вариант омлета.
ингредиенты
Креветки
—
12 шт.
Брокколи
—
150 гр.
Чили
—
по вкусу
Яйцо
—
2 шт.
Молоко
—
1 ст.
Соль
—
по вкусу
Перец
—
по вкусу
Масло оливковое
—
по вкусу
Энергетическая ценность
Калорийность 0.0 ккал
Белки 0.0 г
Жиры 0.0 г
Углеводы 0.0 г
Способ приготовления
1. Подготовьте 12 очищенных креветок, 150 г брокколи, маленький кусочек чили нарежьте мелкими кубиками. Сковороду смажьте оливковым маслом, выложите брокколи и чили, залейте омлетной массой и запекайте до готовности в разогретой духовке.
Понравился рецепт? Оцени!
0.0
Похожие рецепты
1 из 20 Рецепт яйца пашот
В последнее время способ варки яйца пашот стал очень популярным. В интернете появилось множество лайфхаков о том, как это делать правильно. Мы подобрали для вас очень простой вариант приготовления яйца пашот в домашних условиях.
Полный рецепт
4.7 38 оценок