Декабрь 2016
Новый номер
В продаже
с 16 ноября!

Шейк из манго и авокадо

Коктейль, который быстро утоляет голод и вполне заменяет обед или ужин.
  • Количество
    порций
    2
  • Время
    приготовления
    10
    Минут
Распечатать
Ингредиенты
  • Авокадо спелое1 штука
  • Молоко кокосовое консервированное или кокосовая вода2 стакана
  • Орех кешью3 столовых ложки
  • Манго спелое1 штука
  • Шпинат или петрушкапо вкусу
Способ приготовления
  1. Манго очистите, удалите косточку, нарежьте кубиками. Авокадо разрежьте пополам, очистите и удалите косточку.

  2. Шпинат промойте и обсушите.

  3. В чашу блендера выложите кусочки манго, авокадо, орехи и шпинат, влейте кокосовое молоко и измельчите до однородной массы.

    Совет: Приготовить кокосовую воду просто. Возьмите кокос, сделайте в нем прокол, вылейте молоко в чашу. Расколите кокос, отделите белую мякоть, измельчите блендером. Залейте полученное пюре 2 стаканами горячей кипяченой воды и оставьте на 30 минут. Затем отожмите жидкость через марлю.

Оцените материал
Шейк из манго и авокадо 5 1 5 2
2
Другие рецепты
Новости партнеров
Комментарии 1
Парижанка
Парижанка 11 07 2016 21:55:42

Не люблю авокадо, и по этому не мсмогу оценить вкус этого напитка ( если только его не добавлять), а так рецепт хороший.

Cобытия и новинки
Показать ещё