Ноябрь 2017
Новый номер
В продаже
с 18 октября!

Сэндвич с творогом и салатом корн

Надежда Овсянова
Автор рецепта
Сэндвич с творогом и салатом – это максимально простой, быстрый и питательный завтрак, который позволит вам сэкономить 20 минут утренней тишины и спокойствия. Отличная возможность дочитать книгу или любимый журнал.
  • Количество
    порций
    1
  • Время
    приготовления
    10
    Минут
Сэндвич с творогом и салатом корн
1
Распечатать
Ингредиенты
  • Яйцо1 штука
  • Сливочное масло30 грамм
  • Обезжиренный творог80 грамм
  • Сметана 10-15%1 столовая ложка
  • Сольпо вкусу
  • Салат Корн1 пучок
  • Тёмный хлеб с добавлением изюма или клюквы2 куска
Способ приготовления
  1. Поджарьте одно яйцо на сливочном масле, дайте ему остыть.

  2. Смешайте небольшое количество творога, одну ложку сметаны и соль по вкусу.

  3. Промойте и просушите немного салата корн (он же маш или полевой салат).

  4. Чтобы собрать сэндвич, возьмите тонкий ломтик хлеба. Хлеб с добавлением ягод и злаков сделает вкус более насыщенным, но наличие тмина или чернослива испортит вкус. Намажьте его творожной смесью, аккуратно уложите сверху корн, разместите яйцо так, чтобы желток оказался в центре и закройте вторым ломтиком хлеба.

  5. Идеальным дополнением станет чашка горячего шоколада. Или Вы можете сварить какао без сахара, если следите за уровнем его потребления.

Оцените материал
Сэндвич с творогом и салатом корн0150
0
Новости партнеров
Комментарии 1
Светлана
Светлана21 06 2017 17:28:01

Вкусно и полезно)))

Cобытия и новинки
Показать ещё
×
Мы используем cookie-файлы, чтобы получить статистику, которая помогает нам обеспечивать вас лучшим контентом. Вы можете прочитать подробнее о cookie-файлах или изменить настройки браузера. Отключение cookie-файлов может привести к неполадкам в работе сайта. Продолжая пользоваться сайтом без изменения настроек, вы даете согласие на использование ваших cookie-файлов. Это совершенно безопасно!