Декабрь 2016
Новый номер
В продаже
с 16 ноября!

Виноградный фрукт

Если вы не любите грейпфрут, вы просто не умеете его готовить! Приятная свежесть этого цитруса сделает вкус самых разных блюд более выразительным. Выбирайте красный сорт фрукта - он сладкий и почти не горчит. Кроме того, грейпфрут полезен, особенно зимой.

Вся правда о грейпфруте

Есть расхожее мнение, что грейпфрут, обладая волшебным жиросжигающим эффектом, помогает бороться с лишним весом. Хотя на сегодняшний день научных доказательств этому утверждению не существует. Но точно известно, что грейпфрут не следует сочетать с лекарствами. Например, некоторые гормоны (в том числе противозачаточные средства), антидепрессанты, антигистаминные и некоторые антибиотики (эритромицины) нельзя запивать свежевыжатым грейпфрутовым соком. Дело в том, что в таком сочетании концентрация лекарственных средств может увеличиться и привести к неприятным побочным эффектам. Зато тот же сок, выпитый натощак и без лекарств, помогает кишечнику быстро настроиться на рабочий лад. В этом фрукте много полезной клетчатки. А содержащиеся в нем эфирные масла и органические кислоты помогают пищеварению, стимулируют обмен веществ, усиливают выработку пищеварительных соков - и еда усваивается быстрее. Грейпфрут низкокалориен, то есть, по сути, для диетического питания вполне подходит тем, что помогает поддерживать тонус. Во время диеты и разгрузочных дней с этим цитрусовым легче избежать вялости и сонливости - он заряжает энергией.

Дата: 27 ноября 2012
Оцените материал
Виноградный фрукт 0 1 5 0
0
Другие рецепты
Новости партнеров
Cобытия и новинки
Показать ещё