Проблемы с волосами? Нет — со здоровьем

Состояние и внешний вид волос зависят от наших родителей, пищи, возраста и окружающей среды. Иногда по волосам можно узнать о проблемах со здоровьем. На что обратить внимание и когда бить тревогу?
Проблемы с волосами? Нет — со здоровьем
Волосы стали сухими, ломкими, слабыми или вообще выпадают? Не спешите покупать маски и бальзамы — возможно, вам пора к врачу.
Содержание статьи
Не занимайтесь самолечением! В наших статьях мы собираем последние научные данные и мнения авторитетных экспертов в области здоровья. Но помните: поставить диагноз и назначить лечение может только врач.

Волосы выпадают

Причин может быть много. Банальнейшая — нехватка железа. Основную часть железа мы получаем с едой, с мясной едой, поэтому если вы (почти) не едите мяса, вам нужны мультивитамины или препараты железа.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Реже волосы выпадают из-за гормональных нарушений, поликистоза яичников, гипотиреоза, беременности и менопаузы. Если вы начали или прекратили принимать противозачаточные таблетки, вы тоже можете начать терять волосы.

Волосы стали сухими

Первая причина сухости волос — жара и любовь к утюжку для волос. Вьющиеся волосы предрасположены к сухости. Менее очевидные причины сухости — гормональный дисбаланс, который был вызван контрацептивами, беременностью, менопаузой или заболеваниями щитовидной железы.

Увлажняйте волосы: 6−8 капель эфирных масел герани и розмарина. Избегайте средств для волос со спиртом, пользуйтесь увлажнителем воздуха.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Волосы не растут

Для роста волосам нужны белки, потому что они состоят из этих веществ. Если вы не получаете нужное количество белков с пищей, принимайте белковые добавки, витамины, минералы и омега-3 жирные кислоты. Позаботьтесь, чтобы на вашем столе чаще появлялись яичные желтки, морепродукты и красное мясо.

Растут усы на лице

Речь не о нескольких волосках над верхней губой. У поликистоза яичников множество симптомов, включая выпадение волос и облысение по мужскому типу. Чрезмерный рост волос на лице и теле — еще один признак этого заболевания. Если поликистоза нет, возможные причины: акне и нерегулярные месячные.

Волосы светлеют

Чаще всего пряди просто выгорают, поэтому лучшим средством защиты будут средства с SPF и пища, богатая витамином Е. Реже волосы светлеют и изменяют структуру во время беременности.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Волосы седеют

Старение — не единственная причина седины. Стресс или травма тоже влияют на цвет волос. Причина в гормонах стресса: они не дают фолликулам поглощать меламин. Много переживаете? Вам нужен психолог или психотерапевт, тогда волосы могут восстановить свой цвет самостоятельно.

Перхоть

Перхоть не всегда появляется из-за сухости. Чаще ее вызывают грибки, размножающиеся на жирной коже головы. Лечение — перестать чрезмерно увлажнять кожу и волосы и начать мыть волосы реже. Особенно хорошо волосы надо промывать после тренировок, во время которых сало выделяется особенно активно. Еще одно средство от перхоти — витамин В6.

Кожа головы шелушится

Это не перхоть! Толстая корка на голове может быть симптомом псориаза, распространенного аутоиммунного заболевания. При псориазе клетки кожи сменяют друг друга слишком быстро. Псориаз — это не просто некрасиво или чешется. Он может быть признаком других более серьезных заболеваний, например болезни Крона, волчанки или ревматоидного артрита.