Декабрь 2016
Новый номер
В продаже
с 16 ноября!

Как ухаживать за волосами весной?

Как сохранить волосы красивыми и здоровыми весной, рассказывает Катя Иванова, глобальный эксперт DOVE по волосам.

Сбалансированная диета

Состояние волос напрямую зависит от сбалансированной диеты. Клинически доказано, что присутствие в рационе омега 3 жирных кислот могут снизить сухость волос. Источниками омега 3 являются: жирная рыба, такая как лосось, скумбрия, анчоусы и сардины. Неправильное питание может стать следствием потери волос. Жесткие диеты приводят к недостатку витаминов, необходимых для роста волос. В результате, снижается поступление микроэлементов и витаминов, таких как: цинк, селен, биотин, и даже железо. Важно знать, что чрезмерное употребление данных микроэлементов также приводит к потере волос. Если вы заметили, что в день теряете более 100-150 волос, следует обратиться ко врачу

Правильный уход

Процедуры ежедневного ухода за волосами зависят от сезона, географического положения. Погодные условия могут существенно повлиять на баланс влажности волос. Чем ниже влажность, тем ниже содержание влаги внутри волос, что приводит к их сухости. Температура, как таковая, не является причиной изменения баланса влажности, но она может стать следствием скорости проникновения влаги в волосы. Например, в жаркие и влажные дни, этот процесс ускоряется и влияет на состояние прически и потери ее формы. Поддержать баланс влаги в волосах помогут продукты, содержащие натуральные масла — они образуют защитный слой на всей поверхности волос и препятствуют потери влаги и чрезмерному ее попаданию внутрь волоса. В зимнее время полезны продукты, содержащие природные увлажнители, например, глицерин. В летний период стоит включить в рацион продукты, содержание УФ-фильтры - они защитят волосы от фотостарения

Стрижка

Многие думают, что если регулярно подстригать кончики, это повлияет на их рост. Это миф. Волосы растут примерно на сантиметр в месяц и достигают уровня плеч через 3-4 года. Стрижка способна лишь улучшить внешний вид волос

Народные методы

Существует мнение, что ежедневный 15-минутный массаж кожи головы или многократное расчесывание способно увеличить рост волос. Это не так. Такие процедуры никак не влияют на волосяные фолликулы, поскольку они расположены под кожей и не восприимчивы к физической стимуляции. На самом деле, интенсивный массаж и длительные стимуляции могут привести к ломкости волос. В прошлом женщины ополаскивали волосы уксусом или лимонным соком. Подобные процедуры с кислотами и щелочью помогали смыть мыльную пену и сбалансировать PH. Сегодня шампуни содержат синтетические средства, которые хорошо пенятся в независимости от типа воды, прекрасно смывают грязь и излишки жира, а также не пересушивают волосы

Фото: GettyImages/Fotobank.ru Дата: 13 марта 2016
Нажми «Нравится» и читай нас в Фейсбуке
Оцените материал
Как ухаживать за волосами весной? 5 1 5 3
3
Читайте также
Новости партнеров
Комментарии 6
Леди Совушка
Леди Совушка 31 07 2016 14:02:56

С диетами конечно это хорошо, однако покушать на бегу все из нас любят, а у кого то просто нет вариантов.

Cобытия и новинки
Показать ещё