Декабрь 2016
Новый номер
В продаже
с 16 ноября!

Зарядка для лица

Для сохранения молодости и красоты одних средств ухода недостаточно. Лицо, так же как и тело, требует регулярной физической нагрузки. Ниже – комплекс эффективных упражнений.

Зарядка для лица Лицо– это первое впечатление. Оно должно быть таким, чтобы вам было приятно улыбаться своему отражению!Алена Россошинская, дипломированный остеопат, реабилитолог, тренер по фитнесу для лица. В ее книге «Фейскультура» (издательство «ЭКСМО») вы найдете упражнения для других зон.

Четкий овал

Хороший тонус мышц – основа четкого овала лица, здоровой кожи и румянца. Обвисшие щеки, второй подбородок, зажатые губы, впалые виски визуально прибавляют возраста. Все эти изменения связаны с тем, что лицевые мышцы теряют тонус и деградируют из-за разных причин: слабой активности, неправильной осанки, вредных привычек, в том числе мимических.

привычек, в том числе мимических. Состояние щек и подбородка зависит от правильной работы с жевательными, височными, подбородочной, челюстно-подъязычной мышцами и мышцами рта. Тренируя мышцы лица, вы также заметите улучшение качества и состояния кожи: физическая активность стимулирует кровообращение. В результате ткани получают больше питания и легче избавляются от отходов метаболизма.

 смотреть все

1

Встаньте ровно, выпрямите спину. Медленно и плавно открывайте и закрывайте рот. Повторите 10 раз.

Фото: предоставлены издательством «Эксмо» Опубликовано: Домашний Очаг — Ноябрь 2014 Дата: 05 ноября 2014
Нажми «Нравится» и читай нас в Фейсбуке
Оцените материал
Зарядка для лица 0 1 5 0
0
Читайте также
Новости партнеров
Комментарии 1
Alina
Alina 25 02 2016 18:04:59

хорошая статья!

Cобытия и новинки
Показать ещё