Декабрь 2016
Новый номер
В продаже
с 16 ноября!

Как стать моложе без особых усилий

7 простых и доступных шагов к тому, чтобы выглядеть моложе и чувствовать себя лучше без физических и финансовых затрат. Мы подскажем секреты омоложения организма после 50 и не только
рецепт омоложения организма

Омоложение организма после 40

1. Придайте блеск волосам

После того, как вы привычным способом помыли голову, ополосните волосы холодной водой (5-10 секунд). Это пригладит чешуйки волос и сделает их глянцевыми и блестящими после высыхания.

2. Защитите кожу лица

Не забывайте наносить ухаживающие средства на периферию лица и шеи. Очень распространенная ошибка - ухаживать за центральной частью лица/Т-зоной, и игнорировать линию волос и подбородка, тогда как эти области наиболее уязвимы. Кроме того, обратите внимание на процедуры для омоложения кожи лица.

3. Уменьшите припухлость век

Заварите 2 чайных пакетика черного чая и охладите их. Сделайте 10-тиминутные компрессы на глаза: дубильные вещества и естественный мочегонный эффект помогут «выгнать» лишнюю жидкость. Как избавиться от отеков и черных кругов.

4. Смягчите губы

Для того, чтобы мягко отшелушить сухие, потрескавшиеся губы, добавьте в обычный бальзам для губ (или даже в обычный вазелин) немного сахарного песка — получается отличный скраб для губ. Для эффективности, массажируйте губы мягкой зубной щеткой в течение минуты, затем смойте.

Омоложение организма после 50 лет

5. Сформируйте привычку заниматься по утрам

По данным исследований, те, кто занимаются физическими упражнениями по утрам в три раза чаще привыкают к постоянным тренировкам, чем те, кто пробует заниматься по вечерам. Кроме того, занимаясь по утрам вы пробуждаете свою внутреннюю энергию и запускаете обменные процессы для омоложения организма человека.

6. Ешьте перед сном

Небольшая миска каши с молоком - сочетание белков и углеводов - способствует выработке серотонина, обладающего снотворным эффектом. Просто чашка молока тоже поспособствует сонливости.

Процесс омоложения организма

7. Контролируйте осанку

Правильная осанка положительно повлияет и на вашу привлекательность, и на омоложение организма: уходят болевые ощущения в шее и пояснице, увеличивается объем легких (больше кислорода — меньше стресса), устраняется ущемление нервных стволов. Запрограммируйте свой телефон или компьютер на ежечасное напоминание: как только вы услышали сиглал, проверьте свою осанку (макушка тянется строго вверх, плечи отведены назад и опущены, позвоночник выпрямлен). Как выглядеть моложе с помощью макияжа.

Фото: архив ДО

Дата: 29 июля 2014
Нажми «Нравится» и читай нас в Фейсбуке
Оцените материал
Как стать моложе без особых усилий 5 1 5 4
4
Читайте также
Новости партнеров
Комментарии 2
Alina
Alina 25 02 2016 17:50:20

хорошая статья!

Cобытия и новинки
Показать ещё