Декабрь 2016
Новый номер
В продаже
с 16 ноября!

Искусство идеального сна или как стать красивее, когда вы спите

Мы ухаживаем за своей кожей и волосами не только днем, но и ночью. Здоровый и правильный сон жизненно необходим для продления молодости и успешного восстановления после активного дня. Если каждое утро вы хотите получать комплименты, сделайте эти 7 правил своими ночными привычками

как стать красивее во время сна

  1. Спите на спине. Сон на спине поможет избежать появления морщин, даже если они уже начали формироваться. У людей, которые привыкли всегда спать на одном боку, чаще можно заметить морщины с определенной стороны лица и шеи. Хотите их избежать? Старайтесь больше спать на спине. А если ваши глаза часто выглядят опухшими с утра, попробуйте добавить еще одну небольшую подушку. Дерматологи уверены, что это позволит снизить приток лишней жидкости к векам.
  2. Не забывайте об увлажнении. Каждый день! Для свежей и красивой кожи с утра просто необходим качественный ночной крем, желательно антивозрастной. Увлажнение поможет вам дольше сохранить молодость, воспрепятствует появлению морщин. Также стоит уделить внимание увлажняющему бальзаму для губ, лосьону для ресниц и крему для век. И не забывайте про регулярность ухода! Это главное средство в борьбе за красоту и молодость в любом возрасте.
  3. Выбирайте правильные постельные принадлежности. Исследования показывают, что проблемы со сном и бессонница часто возникают в результате неверного выбора постельных принадлежностей. Помимо матраса, являющегося надежной «базой» для здорового сна, большое значение имеют одеяла, подушки и постельное белье, которые отвечают за создание идеального микроклимата и… вашу осанку. Правильная подушка, выполненная из качественных материалов, поможет телу принять анатомически правильное положение, а хорошее одеяло обеспечит оптимальный прогрев и «проследит», чтобы ваш организм получал достаточно кислорода и питательных веществ для оптимизации всех обменных процессов.
  4. как стать красивее во время сна


    Не все решает цена и наличие эксклюзивных материалов: выбирая постельные принадлежности, нужно руководствоваться своими личными представлениями о комфорте и уровне прогрева постели. Чтобы понять, к какому типу вы относитесь, воспользуйтесь данной шкалой: те, кто любит «погорячее», оценят теплые шерстяные, легчайшие пуховые и современные высокотехнологичные наполнители, созданные на базе «космических» технологий; и напротив, закаленные любители холодного душа, несомненно, предпочтут легкие, тонкие дышащие одеяла из шелка и хлопка.

    Дом текстиля Togas объявляет об акции «Искусство идеального сна». С 10 по 30 апреля во всех фирменных бутиках Дома текстиля Togas действует специальное предложение на весь ассортимент подушек и одеял. Компания Togas создала уникальную серию подушек, одеял и наматрасников, отвечающих самым разным задачам и представлениям о комфорте.

    Больше информации ищите на страницах Togas в социальных сетях:
    https://m.facebook.com/togastextile
    http://instagram.com/togasofficialpage
  5. Меняйте постельное белье чаще. Каждую ночь вы проводите в постели около 8 часов. Эксперты считают, что постельное белье становится идеальной средой для размножения бактерий, которые приводят к появлению угрей и других неприятностей, связанных с состоянием вашей кожи. Поэтому желательно менять постельное белье (хотя бы наволочки) как минимум 1 раз в неделю.
  6. Спите с включенным увлажнителем воздуха. Все ведь помнят, что для красоты и здоровья нужно выпивать 2 литра воды в день? Для максимальной пользы используйте также увлажнитель воздуха. Ваша кожа будет вам благодарна! Особенно в холодное время года, когда обогреватели и батареи сильно сушат воздух.
  7. как стать красивее во время сна

  8. Старайтесь есть меньше соленого на ночь. То же касается и алкоголя. Когда мы пьем спиртное или едим соленое на ужин, с утра мы получаем некрасивые отеки и опухшие глаза. Избежать этого просто - старайтесь следить за своим рационом. А если вы все-таки съели пачку чипсов, используйте дополнительную подушку для сна.
  9. Всегда смывайте макияж перед сном. Очень многие люди имеют привычку ложиться спать с тональным кремом на лицей и с тушью на ресницах. После этого с утра вы вряд ли будете выглядеть свежо. Кроме того, получите темные круги под глазами и забитые поры. Так что не ленитесь потратить 30 секунд на то, чтобы подготовиться ко сну.
Дата: 10 апреля 2015
Нажми «Нравится» и читай нас в Фейсбуке
Оцените материал
Искусство идеального сна или как стать красивее, когда вы спите 4.6 1 5 5
5
Читайте также
Новости партнеров
Комментарии 33
Леди Совушка
Леди Совушка 30 07 2016 14:46:36

Я уже давно беру с собой в самолет салфетки filabe. Они прекрасно очищают и ухаживают, и помогают коже перенести любые испытания. Плюс они компактные и легкие. Это швейцарская инновация. Кожа после них выглядит свежей и здоровой даже после длительного перелета или бессонной ночи.

Cобытия и новинки
Показать ещё