Май 2017
Новый номер
В продаже
с 17 апреля!

Брыли брысь! Как красиво пережить менопаузу

Сухость кожи, морщины, нечеткий овал лица – частые спутники это непростого времени.

как отсрочить менопаузуКак встретить и пережить этот непростой период красиво, рассказывает Виктория Клишко, эксперт-косметолог, спикер марки L’Oreal Paris.

Главными гормонами красоты и молодости женщины являются эстрогены. Именно они влияют на толщину, эластичность кожи, качество матрикса, кровообращение, барьерную функцию, рост волос и многое другое. Если выработка эстрогенов замедляется, что всегда происходит в менопаузу, кожа истончается и становится дряблой. Кроме этого, в течение первых 5 лет после наступления менопаузы утрачивается до 30% коллагена!

Под влиянием нарушенной выработки эстрогенов в коже развивается нейровегетативная и нейроциркуляторная дистония, которая активизирует действие свободных радикалов, гипоксию клеток, усиление процессов гликации в коже. Вследствие этого еще больше повреждаются коллагеновые и эластиновые волокна, нарушается выработка и усвоение гиалуроновой кислоты, снижается активность фибробластов, истощается липидная мантия кожи.

Чтобы менопауза прошла максимально комфортно, к ней нужно готовиться вместе с группой специалистов – гинекологом, эндокринологом и косметологом, который порекомендует вам соответствующий уход. Ведь правильно подобранное средство – это 70% залога красоты кожи.

Сыворотки и ночные кремы с активными ингредиентами помогут восстановить кожу, пока вы спите, а дневные средства с SPF защитят от вредного воздействия ультрафиолета. И не забывайте про такую важную часть ухода, как ежедневное очищение. Гели, пенки или молочко с содержанием фруктовых кислот, растительных компонентов, витамина С будут способствовать делению и обновлению клеток кожи.

Как подготовить кожу к менопаузе?

  • Ежедневно ухаживайте за кожей и защищайте ее от солнца, чтобы к моменту наступления менопаузы она обладала максимальным количеством ресурсов.

  • Посещайте косметолога. Любую проблему кожи лучше предупредить, чем лечить.

  • Питайтесь правильно. Включите в рацион растительную и белковую пищу, богатую Омега-3, 6 жирными кислотами (содержатся в жирной рыбе, орехах, яйцах, водорослях, льняном масле).

  • Потребляйте больше воды. Увлажняйте воздух в помещении. Используйте термальную воду.

  • Наблюдайтесь у врача гинеколога- эндокринолога.

Фото: архив ДО Дата: 10 мая 2017
Нажми «Нравится» и читай нас в Фейсбуке
Оцените материал
Брыли брысь! Как красиво пережить менопаузу 5 1 5 1
1
Читайте также
Новости партнеров
Комментарии 2
CosmoAnonymous CosmoAnonymous
Гость 15 05 2017 15:52:57

Тут к гинекологу не всегда попасть можно.А уж гинеколога эндокринолога днём с огнём не сыщешь. Старость и гены не обманешь.У меня менопауза с 38 лет искусственная.Уже 15 лет.Выгляжу хорошо без всяких ухищрений.Сейчас наелась яичницы,жареной на сале и сижу балдею.А от брылек избавит только подтяжка.Так что пусть косметолог посоветует что нибудь себе

Cобытия и новинки
Показать ещё