Декабрь 2016
Новый номер
В продаже
с 16 ноября!

Бодрое утро! Как сократить время на сборы?

Десять советов для красоты и здоровья помогут сменить утреннюю спешку на приятное начало дня.

как быстрее собираться по утрам

алена аверкинаАлена Аверкина

 

бьюти-блогер www.little-beatle.com

 

1. Просыпайтесь с легкостью.

Никто не любит просыпаться ранним утром, но ваши страдания может облегчить «умный» будильник. Скачайте приложение для телефона, например, SleepCycle: этот био-будильник измеряет цикл сна и начинает трезвонить в самой подходящей фазе, чтобы вы проснулись легко и с хорошим настроением.

2. Добавьте витаминов к завтраку.

Начните утро с полезного завтрака для бодрости и энергии. Например, заранее заморозьте взбитые фрукты и ягоды в кубики льда и утром останется только размешать их в стакане молока или сока - полезный коктейль уже готов. 3 рецепта зеленых коктейлей

3. Используйте кофейный скраб.

Принимая утренний душ, отполируйте тело с помощью спитого кофе и получите три бонуса: аромат поднимет настроение, кофеин зарядит энергией и поможет сократить признаки целлюлита на проблемных зонах.

4. Выбирайте атласные наволочки.

Гладкая ткань не даст волосам запутаться и сэкономит время на утренней укладке.

5. Попробуйте ночную маску.

Сэкономьте свое время и силы, нанося на лицо вместо вечернего ухода специальную ночную маску: утром кожа порадует ровным тоном, гладкостью и мягкостью.

6. Правильно сушите волосы.

Не пытайтесь начинать укладку, пока ваши волосы насквозь мокрые. Наклоните голову вниз и просушите пряди на 80-90 процентов, встряхивая их руками. И только потом доставайте расческу, чтобы вытянуть пряди, добавить волосам гладкости и блеска и подвить кончики.

7. Попробуйте сухой шампунь.

Если вам не хватает времени на ежедневное мытье и укладку волос, не расстраивайтесь: специалисты утверждают, что частое мытье пересушивает пряди и заставляет кожу головы вырабатывать еще больше жира, чтобы компенсировать потерю влаги. Вместо этого попробуйте сухой шампунь: распылите его на корни, помассируйте и тщательно вычешите щеткой. Такой прием кроме чистоты обеспечит волосам видимый объем.

8. Заранее подберите одежду и макияж.

Утром каждая минута дорога и некогда размышлять, какой наряд выбрать сегодня на работу. Заведите привычку составлять гардероб на неделю вперед: сэкономите время и свои нервы. Попробуйте заранее собрать и нужную косметику под каждый наряд.

9. Подкручивайте ресницы.

В утренней спешке многие женщины пропускают такой шаг, как подкручивание ресниц и зря. Простые щипчики способны на многое: приподнимают ресницы и распахивают взгляд. Для большего эффекта завивки вы можете подогреть щипчики пару секунд феном.

10. Разогрейте карандаш для глаз.

Чтобы макияж получился быстрым, заранее положите карандаш в карман халата или брюк, пока чистите зубы: тепло тела разогреет грифель и он будет рисовать идеальные стрелки. А чтобы превратить обычный карандаш в гелевый лайнер, подержите его секунду над пламенем. Дайте остыть в течение 15 секунд и аккуратно нанесите вдоль линии ресниц.
Фото: архив журнала Дата: 01 апреля 2015
Нажми «Нравится» и читай нас в Фейсбуке
Оцените материал
Бодрое утро! Как сократить время на сборы? 4.8 1 5 5
5
Читайте также
Новости партнеров
Комментарии 6
Alina
Alina 25 02 2016 16:26:15

хорошая статья!

Cобытия и новинки
Показать ещё