Декабрь 2016
Новый номер
В продаже
с 16 ноября!

6 приемов косметического массажа лица, которыми пользуются в Голливуде

Быстрый способ вернуть лицу свежий вид. Причем, бесплатно и собственными руками.
массаж против морщин

Совершенно не обязательно посещать дорогие салоны красоты и тратиться на специальную анти-возрастную косметику. Эксперт по уходу за кожей, личный консультант голливудских звезд, Никола Джосс рассказывает, как вернуть свежесть лицу с помощью самомассажа.

Вам знакомы приятные ощущения после того, как вам хорошо промассировали, например, спину? С лицом та же история — массаж улучшает кровообращение и поддерживает кожу и мышцы лица в тонусе.

НО ВАЖНО СОБЛЮДАТЬ НЕСКОЛЬКО УСЛОВИЙ.

Первое, что следует помнить при массаже лица — не растягивайте кожу. Не растирайте ее в руках, не трите ладонями с той же силой, как при массаже плеч или спины.

Правильное надавливание при массаже лица заключается в прикосновении пальцев и давлении внутрь мышц, не в сторону. Если в упражнении сказано «от центра лица к внешней стороне» - то речь идет о последовательной цепочке надавливаний. Нажали, переступили пальцами, нажали.

Если в упражнении сказано «растереть лицо», то сила надавливания должна быть очень слабой, так, как если бы вы расслабленной рукой сметали крошки со стола.

Никогда не растягивайте кожу лица. Она вам этого не простит.

ПОДГОТОВКА К МАССАЖУ ЛИЦА:

1. Хорошо умойте лицо тоником или молочком для умывания

2. Нанесите увлажняющий крем и дайте ему впитаться

3. На чистые руки капните пару капель неаллергенного масла (можно нейтральное детское) и разотрите руки, разогревая их.

массаж лица

УПРАЖНЕНИЕ ПЕРВОЕ

Осторожно и легко разотрите ладонями лицо от центра наружу. Это разгонит кровь и подготовит кожу к основному массажу.

УПРАЖНЕНИЕ ВТОРОЕ

Кончиками пальцев от центра лица к периферии пройдитесь цепочкой надавливаний и растираний. Кончики пальцев при каждом растирании не отрываются от кожи и не скользят по ней. Поставили пальцы, надавили и легонько покачали круговыми движениями. Давление направлено внутрь лица!
Все упражнение занимает примерно одну минуту.

УПРАЖНЕНИЕ ТРЕТЬЕ

Тонизируем линию подбородка. Согните указательные и средние пальцы на обеих руках и получившимися костяшками пройдитесь надавливаниями под челюстью. От подбородка до ушей. Повторите шесть раз.

УПРАЖНЕНИЕ ЧЕТВЕРТОЕ

Поднимаем скулы. Подушечками больших пальцев надавите под скулами возле носа. Затем пройдитесь, надавливая до краев скул перед висками. Повторите шесть раз.

УПРАЖНЕНИЕ ПЯТОЕ

Чтобы убрать тонкие морщины на лбу, поставьте кончики пальцев в центр лба и цепочкой последовательных надавливаний пройдитесь по всему лбу от центра в сторону линии роста волос и к вискам. Из центра – наружу.

УПРАЖНЕНИЕ ШЕСТОЕ

Осторожно разотрите ладонями шею снизу вверх, от плеч к ушам, чтобы завершить массаж. Медовый массаж лица

По материалам Good Housekeeping


Дата: 17 мая 2016
Нажми «Нравится» и читай нас в Фейсбуке
Оцените материал
6 приемов косметического массажа лица, которыми пользуются в Голливуде 4.9 1 5 7
7
Читайте также
Новости партнеров
Cобытия и новинки
Показать ещё