12 неожиданных причин возникновения прыщей на вашем лице

Это всегда раздражает, а уж если вы не девочка-подросток, раздражает вдвойне.
12 неожиданных причин возникновения прыщей на вашем лице
Мы знали далеко не обо всех причинах возникновения прыщей на лице — а вы?
Содержание статьи
Не занимайтесь самолечением! В наших статьях мы собираем последние научные данные и мнения авторитетных экспертов в области здоровья. Но помните: поставить диагноз и назначить лечение может только врач.

Ваш телефон или смартфон

Если прыщи возникают у вас чаще всего со стороны того уха, к которому вы прикладываете телефон, на 80% причина в нем. Нет, это не какое-то магическое излучение. Все дело в банальных микробах. Протирайте антибактериальными салфетками свой телефон не реже, чем дважды в день.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Недостаток витамина D

Этот витамин прямо влияет на вашу иммунную систему. Употребляйте его с пищей, в виде добавок и чаще бывайте на солнце. Помните про защиту кожи от УФ-излучения, витамин ценой меланомы вам не нужен.

Вы начали принимать пробиотики

Хотя они безусловно полезны для организма, в первые недели возможна аллергическая реакция вашего организма на перестройку микрофлоры. Продолжайте их принимать в течение месяца, если прыщи не проходят, вам следует сменить рацион.

Качество вашей водопроводной воды

Кожа может реагировать на жесткость воды такими реакциями. Слишком щелочная вода или слишком закисленная, с большим содержанием металлов может приводить к тому, что защитный барьер вашей кожи ослабевает. Если вы не можете сменить место жительства, то хотя бы умывайте лицо отфильтрованной водой.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Вы пьёте слишком много кофе

Кофе смещает рН баланс вашего тела в сторону закисления, что приводит к кожным воспалениям, чаще всего вокруг рта. Смените кофе на чай, лейте в кофе больше молока.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Вы плохо спите

Нарушение сна, это еще одна причина снижения иммунитета и возникновения прыщей. Заведите режим отхода ко сну и строго соблюдайте его. Не читайте перед сном ни книг, ни смартфонов и не смотрите кино. Спите не меньше 8 часов в сутки.

Вы плохо смываете макияж

Либо у вас слишком плотная основа под тональный крем. Перейдите на более легкие варианты и тщательно очищайте лицо дважды в день — утром и вечером.

Вы едите слишком много углеводов

Сахар, печенье, белый хлеб — повышают гликемический индекс организма и заставляют его вырабатывать больше кожного жира. Это и является причиной возникновения подкожных прыщей. Кроме того, возникает эффект домино: сахар разрушает коллаген ваших клеток и на вашем лице проявляется больше морщин.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Вы слишком часто меняете косметику

Перескакивая от одного производителя к другому. Слишком быстрая смена молочка для умывания или лосьона не дает вам увидеть, эффективны ли они на самом деле. Не стоит ждать результата за один-два дня. Требуется по меньшей мере две недели для достижения эффекта.

А слишком частая смена уходовых средств приводит к раздражению кожи, которая вынуждена приспосабливаться к новым активным веществам.

Вы пересушиваете кожу

Фанатичное обезжиривание кожи приводит к активизации сальных желез. Два раз в день — это достаточно даже для очень жирной кожи. Если вам нужно снять сальность в середине дня, не используйте спиртовые салфетки.

Вы разносите бактерии во время пилинга

Вы используете солнцезащитный крем с раздражающими кожу ингредиентами

Это особенно заметно летом. Если ваша кожа так болезненно реагирует на солнцезащитный крем, возможно дело в авобензоне, действующем веществе крема. Выберите тот крем, в котором в качестве действующего вещества используются физические, а не химические компоненты: диоксид титана или цинка.