Ноябрь 2017
Новый номер
В продаже
с 18 октября!

Доказано научно: 9 вещей, которые должны быть в каждом доме

Бывает так, что даже в убранном и аккуратном доме будто чего-то не хватает, и люди чувствуют в нем себя неуютно. А между тем, есть цвета, ароматы и конкретные предметы, которые непременно поднимают настроение и помогают достичь психологического и эмоционального комфорта. Хотите узнать, какие вещи гарантируют хорошее настроение?

Желтые или зеленые стены

желтые стеныИз всей цветовой палитры именно эти два цвета дарят ощущение счастья. Не хотите красить всю квартиру в желтый или зеленый? Сделайте акцентом одну из стен на кухне или в гостиной.

Кстати: согласно тому же исследованию, проводимому Амстердамским Свободным Университетом, у детей и взрослых сильно отличается восприятие цвета на эмоциональном уровне. Дети, например, посчитали самым "счастливым" цветом - голубой, затем красный и лишь на третьем месте желтый цвет. А самым печальным цветом - белый.

ВАНИЛЬНЫЕ СВЕЧИ

ванильные свечиВ течение 20 лет International Flavors & Fragrances Inc. (IFF) проводил исследования, изучая свойства запахов и ароматов и их влияние на наше настроение. Победила ваниль. Ее запах оказался самым расслабляющим. Аромат ванили дарит позитивные эмоции и ассоциируется со спокойным умиротворенным состоянием. Так что зажигайте ванильные свечи, и в вашем доме будут царить покой и безмятежность.

Свежие цветы

цветыНесмотря на то, что цветы в холодное время года стоят довольно дорого, и многим их покупка кажется пустой тратой денег, доказано, что присутствие цветов в доме вызывает счастливые эмоции и повышает уровень эмоциональной удовлетворенности. Так что купите для себя хотя бы маленький букетик тюльпанов или веточку багульника.

Сентиментальные фото

фотоЕсли на вашем столике у кровати еще не стоят семейные фотографии, обязательно поставьте. Как показывают исследования University of Portsmouth, почти всем нравится смотреть на свои старые снимки, где запечатлены самые лучшие моменты, а сами мы выглядим молодыми и счастливыми. Это пробуждает чувство спокойствия и умиротворения.

ПУШИСТЫЕ ДРУЗЬЯ

На зря собак называют лучшими друзьями человека. Присутствие собаки или кошки в доме помогает справляться с одиночеством и меняет жизнь семьи в лучшую сторону. Какую еще пользу приносят домашние животные...

Личный дневник

дневникНе зря все психологи в качестве терапии буквально заставляют вести своих пациентов своего рода дневники и именно прописывать (а не печатать в смартфоне) свои планы, мысли и эмоции. Считается, что если обиды, страхи или переживания выплеснуть на бумагу, становится легче, а если делать это регулярно, со временем решаются многие проблемы. Но если плохие письма самому себе лучше выбрасывать и не вспоминать о них, то хорошие можно и нужно перечитывать. Даже если они состоят всего лишь из одного предложения. Так что заведите красивый личный дневник, и вы обязательно почувствуете себя счастливее.

Аромат розы

РозыЕсли вдруг вам случиться выбирать освежитель или арома-спрей для дома, мы рекомендуем запах розовых бутонов. Дело в том, что чувство обоняния связано с отделами мозга, отвечающими за ваши эмоции, а аромат роз пробуждает только счастливые.

Заправленная постель

Заправляйте постель каждый день. Во-первых, так ваша спальня сразу будет выглядеть аккуратной, а во-вторых, согласно исследованиям National Sleep Foundation, среди 1500 опрошенных, 71%, заправляющих кровать каждый день, считают себя счастливыми людьми. А из категории людей, которые считают, что этого делать не стоит, 62% несчастливы.

Минимализм

Оказывается, существует взаимосвязь между высоким уровнем кортизола (гормона стресса) и количеством вещей в вашем доме. Другими словами - чем больше барахла, тем больше уборки и беспорядка. Так что, избавляйтесь от ненужных вещей, не копите ничего лишнего, и ваша жизнь станет намного счастливее.

Фото: PinterestДата: 08 февраля 2017
Нажми «Нравится» и читай нас в Фейсбуке
Оцените материал
Доказано научно: 9 вещей, которые должны быть в каждом доме3.81517
17
Новости партнеров
Комментарии 2
Обжорка Ш
Обжорка Ш11 02 2017 20:50:52

Мне еще так много всего нужно. Идеи хорошие, особенно про цвет стен понравилось. Мне нужна стена желтая)) Люблю свечи, но мои домашние их не выносят(((Поэтому предпочитаем без ароматов. Личный дневник,мое всё. Очень полезная вещица.

Cобытия и новинки
Показать ещё
×
Мы используем cookie-файлы, чтобы получить статистику, которая помогает нам обеспечивать вас лучшим контентом. Вы можете прочитать подробнее о cookie-файлах или изменить настройки браузера. Отключение cookie-файлов может привести к неполадкам в работе сайта. Продолжая пользоваться сайтом без изменения настроек, вы даете согласие на использование ваших cookie-файлов. Это совершенно безопасно!