Декабрь 2016
Новый номер
В продаже
с 16 ноября!

Зевайте на здоровье

Оказывается, зевать полезно, как показали многочисленные исследования.

В момент зевания человек делает глубокий медленный вдох, в результате чего кровь обогащается кислородом. А напряжение мышц лица и шеи при этом активизирует кровоток в сосудах головы, питая клетки мозга. Все это улучшает кровоснабжение мозга, и процессы обмена в нем идут более активно. При зевании больше всего напрягаются челюстные мышцы, а они оказывают прямое воздействие на зрение. Когда вы летите в самолете, от перепадов давления закладывает уши. А так как полость среднего уха евстахиевой трубой соединена с глоткой, то зевание, как и глотание, выравнивает давление. Ученые также утверждают, что, вопреки широко распространенному мнению, зевота не способствует засыпанию, а наоборот, помогает отогнать сон и взбодриться.

Фото: Fotobank/Getty, Legion media, Fotoimedia.ru Опубликовано: Домашний Очаг — Август 2013 Дата: 06 августа 2013
Нажми «Нравится» и читай нас в Фейсбуке
Оцените материал
Зевайте на здоровье 0 1 5 0
0
Читайте также
Новости партнеров
Комментарии 1
Alina
Alina 21 02 2016 02:05:01

интересная статья, полезные сведения!

Cобытия и новинки
Показать ещё