Декабрь 2016
Новый номер
В продаже
с 16 ноября!

Сладкий сон в гамаке

Для большинства людей отпуск – единственная возможность поспать днем.

Известно, что дневной сон – прекрасное средство для восстановления сил. А чтобы сделать этот сон особенно сладким, врачи советуют вспомнить о гамаке. Дело в том, что дневной сон в покачивающемся гамаке значительно более крепкий и глубокий, чем на кровати или диване. Более того, подвесное (но при этом удобное) ложе помогает нормализовать сон даже тем, кто страдает бессонницей или спит очень чутко и просыпается от малейшего шума.
Это доказало исследование специалистов по нарушениям сна из Женевского университета. В ходе эксперимента участники спали в лаборатории в различных условиях. Наилучший результат показал сон в гамаке. Как полагают исследователи, легкое покачивание возвращает людей во времена младенчества, когда их укачивала мама. Поэтому в гамаке они спали спокойно и безмятежно.
ФОТО: STUDIO D, FOTOBANK/GETTY Дата: 26 июня 2012
Нажми «Нравится» и читай нас в Фейсбуке
Оцените материал
Сладкий сон в гамаке 0 1 5 0
0
Читайте также
Новости партнеров
Комментарии 1
Alina
Alina 21 02 2016 03:51:48

интересная статья, полезные сведения!

Cобытия и новинки
Показать ещё