Простые способы, которые помогут потеть меньше
В жаркую погоду мы чаще потеем – это естественный способ, при помощи которого организм восстанавливает нормальную температуру. Но естественность – слабое утешение, когда любимое платье прилипает к спине. Что делать?
Несколько способов, которые помогут меньше потеть:
- Носите свободную одежду из натуральных дышащих тканей. Откажитесь от узких джинсов, облегающих футболок и слишком тесной обуви.
- Проверьте щитовидку. Если вы стали потеть сильнее и заметили, что аппетит усилился, а вес при этом резко пошел вниз, это может быть симптомом гипертиреоза — слишком активной щитовидной железы.
- Изучите инструкции к лекарствам. Некоторые препараты (среди них обезболивающие, регулирующие давление и мозговое кровообращение) могут усиливать потоотделение.
- Запишитесь к гинекологу. Приливы и потливость могут быть симптомом приближающейся менопаузы — обратитесь к врачу, чтобы прояснить ситуацию. Откажитесь от острых блюд, алкоголя, кофеина и курения.
- Поговорите с родными. Гипергидроз — усиленное потоотделение, которое развивается без видимых причин, часто бывает наследственным.
