Октябрь 2017
Новый номер
В продаже
с 16 сентября!

Неожиданно: открытое на ночь окно уменьшает талию

И предотвращает диабет 2 типа.
2.jpg

Как сообщает The Telegraph, профессор эндокринологии Эшли Гроссман, академик Оксфордского университета, утверждает, что охлаждение тела во сне на пару градусов дает заметную пользу здоровью.

Исследователи натолкнулись на эту взаимосвязь, изучая глобальное потепление. Они предположили, что температура на планете растет и поэтому у людей выросла заболеваемость диабетом.

Какая связь? В нашем теле есть запасы так называемого «бурого жира» (ВАТ, Brown adipose tissue), который усваивается очень быстро, когда нужно дать организму быстрое тепло и быструю энергию.
Чем реже мы мерзнем, тем выше его запасы в теле. И наоборот. Бурый жир сжигается преимущественно на холоде, и при его сжигании тратится в пять раз калорий, чем при сжигании «нормального» жира.


Когда мы чувствуем холод, мозг посылает сигналы телу сжигать запасы. Вот почему спать с открытым окном полезно.

Однако профессор призывает быть реалистичными, и не полагаться только на этот способ. Он хорош, но только в сочетании с разумным питанием и умеренными нагрузками, а не сам по себе.


По материалам netdoctor
Дата: 22 марта 2017
Нажми «Нравится» и читай нас в Фейсбуке
Оцените материал
Неожиданно: открытое на ночь окно уменьшает талию 5 1 5 1
1
Новости партнеров
Комментарии 2
Линда Сергеева
Линда Сергеева 05 04 2017 02:05:48

Я пробовала методику похудения на apteka1rf.ru/s00ex551. Мне, как и другим девочкам, рассказывающих там о своих результатах, помогло, быстро и проверено.

Cобытия и новинки
Показать ещё
×
Мы используем cookie-файлы, чтобы получить статистику, которая помогает нам обеспечивать вас лучшим контентом. Вы можете прочитать подробнее о cookie-файлах или изменить настройки браузера. Отключение cookie-файлов может привести к неполадкам в работе сайта. Продолжая пользоваться сайтом без изменения настроек, вы даете согласие на использование ваших cookie-файлов. Это совершенно безопасно!