Декабрь 2016
Новый номер
В продаже
с 16 ноября!

Как быстро вылечить простуду, если за окном +30

Простуда может настигнуть в любое время года, даже когда на улице стоит жара и болеть хочется меньше всего. Как вылечить простуду в теплое время года? Следуйте этим рекомендациям.
Как быстро вылечить простуду, если за окном +30

Вылечить насморк, кашель и простуду

Чтобы как можно быстрее справиться с недугом и вернуться к нормальной жизни, воздействуйте на организм точечно, одновременно борясь с разными симптомами:

  • Для лечения больного горла используйте спрей, а также полоскания. Эффективно воздействует раствор из йода с содой: на один стакан теплой воды возьмите 2 капли йода, 1 ч.л. пищевой соды, перемешайте и прополощите горло. Повторять процедуру нужно 3-4 раза в день.

  • От насморка используйте не только спрей, но и полоскания – в любой аптеке можно найти эффективное средство для промывания носа с морской солью. Это позволит быстро очистить нос и не допустить осложнений в виде гайморита.

  • Устройте себе постельный режим вместо того, чтобы ходить на работу, выпив горсть антибиотиков.

  • Регулярно проветривайте помещение, но так, чтобы не было сквозняка.

  • Для лечения простуды очень важно пить как можно больше жидкости, особенно в жару. Вам на помощь придут ягодные морсы, вода с лимоном, свежевыжатый сок из цитрусовых, охлажденный зеленый чай с ягодами и лимоном. С помощью обильного питья вы сможете быстрее вывести из организма токсины и справиться с простудой.

  • Горячие напитки тоже важны в этот период. Пейте их перед сном, хотя бы раз в день – горячее молоко или черный чай с малиной или медом.

  • Используйте увлажнитель воздуха, чтобы быстрее вылечить простуду в домашних условиях. С ним вам сразу будет легче дышать, особенно в жару.

  • В любую погоду отлично помогают ингаляции с эфирными маслами ментола или эвкалипта.

Чего нельзя делать при лечении простуды летом

Старайтесь не использовать сосудосуживающие капли в жару, так как они могут создать дополнительную нагрузку на сосуды и сердце. Это может быть особенно опасно, когда температура воздуха на улице больше +25 градусов.

Профилактика

Чтобы избежать летней простуды, откажитесь от ледяных напитков из холодильника. Если хочется освежиться, добавьте пару кубиков льда в воду, зеленый чай или лимонад комнатной температуры. Кроме того, избегайте сквозняков и не сидите прямо под потоком воздуха из кондиционера.

Фото: Fotodom Дата: 16 июня 2016
Нажми «Нравится» и читай нас в Фейсбуке
Оцените материал
Как быстро вылечить простуду, если за окном +30 4.8 1 5 5
5
Читайте также
Новости партнеров
Комментарии 12
Леди Совушка
Леди Совушка 29 07 2016 02:21:22

Вот не даром с детства нам твердят мамы и бабушки - "не сиди на сквозняке"! Для того чтобы не дай Бог просквозится, нужно выбирать места где садится или стоять и закаляться. Закаленные люди реже болеет) ну, это и так всем известно) Вот статью эту прочитаю своим подружкам которые халатно к этому относятся! Думаю перечень проблем будет убедителен)

Cобытия и новинки
Показать ещё