Декабрь 2016
Новый номер
В продаже
с 16 ноября!

Что произойдет, если уделить немного внимания этой точке?

Эта методика массажа не займет много времени и вернет вам бодрость в середине рабочего дня. Проверьте прямо сейчас!
1.jpg

Существует большое количество техник массажа, расслабляющих тело и возвращающих вам легкость. Но все из них требуют либо много времени, либо специальных условий, либо вообще помощи специалиста.

К счастью, есть элементарный способ самомассажа, который можно применить в любой момент и в любом месте. Вспомните, как вы порой неосознанно трете переносицу или лоб? Вы почти правильно делаете. Это инстинктивная попытка стимулировать ваш организм.

Итак, если у вас разболелась голова, устали глаза, вы потеряли способность сосредоточиться или чувствуете мышечное напряжение в теле, вот что нужно сделать:

Закройте глаза.

Слегка нажмите на точку посередине между бровями, и медленно проведите пальцем на 3 сантиметра вверх. Надавите сильнее и удерживайте давление пальцем в течение 45-60 секунд. Вы почувствуете облегчение сразу же после этой процедуры!

Специалисты по китайской медицине утверждают, что массаж этой точки не только снимает головную боль и напряжение глаз, но и улучшает тонус кожи вокруг глаз и рта. Кроме того, стимуляция этой точки возвращает спокойствие и душевное равновесие, если вы в стрессе.

Так что, теперь вы знаете, как быстро снять усталость, даже не вставая с рабочего места!

По материалам brightside.me


Дата: 12 июля 2016
Нажми «Нравится» и читай нас в Фейсбуке
Оцените материал
Что произойдет, если уделить немного внимания этой точке? 4.5 1 5 8
8
Читайте также
Новости партнеров
Комментарии 4
Леди Совушка
Леди Совушка 28 07 2016 08:33:30

Самомассаж вообще крутая вещь! Потому что это из разряда- помоги себе сам, получается отлично что все точки под контролем, а еще и нет негатива- так как и психологический эффект от такого рода массажа не заставит себя долго ждать!

Cобытия и новинки
Показать ещё