Декабрь 2016
Новый номер
В продаже
с 16 ноября!

Что делать, если продуло шею

Боль в шее – миозит – часто возникает именно летом, из-за кондиционеров и сквозняков. Если у вас продуло шею, избавиться от неприятных ощущений в большинстве случаев можно в домашних условиях.

продуло шею как лечитьСимптомы миозита довольно простые: когда у вас продуло шею, она начинает сильно болеть. Вам будет больно поворачивать голову, и даже в состоянии покоя неприятные ощущения могут постоянно напоминать о себе. Причины могут быть разными – не только воспаление мышц от сквозняка и кондиционера, но и травма, чрезмерные физические нагрузки, осложнение ОРВИ или гриппа и даже хронический стресс.

Если продуло шею: как лечить

Первое, что нужно сделать – это обеспечить шее покой, так как боль часто усиливается именно при движении. В случае, если ваша работа связана с физическими нагрузками, придется взять больничный.

Еще один важный момент – это прогревание. Используйте прогревающие мази и обязательно наденьте шарф или шаль из натуральной шерсти. Это поможет быстрее снять воспаление.

Ни в коем случае не допускайте нового переохлаждения, иначе все лечение пойдет насмарку, если у вас уже продуло шею. Даже в жаркие дни старайтесь воздержаться от кондиционера или просто постарайтесь направлять поток воздуха таким образом, чтобы он не задевал вас напрямую.

Многим хорошо помогают согревающие компрессы на ночь, например, из марли, смоченной в спирте. Добавьте к лечению легкий массаж, который позволит снять неприятные ощущения. Когда боль становится совсем невыносимой, можно принять обезболивающее, но не забудьте перед этим проконсультироваться с врачом. Консультация также необходима, если боль в шее не проходит несколько дней. В обычных случаях при использовании согревающих мазей симптомы проходят уже через 2-3 дня. К врачу важно обратиться не только для того, чтобы быстрее вылечить миозит, но и для того, чтобы исключить возможность осложнений – например, заболеваний гортани и дальнейшего воспаления.

Фото: Fotodom Дата: 15 июня 2016
Нажми «Нравится» и читай нас в Фейсбуке
Оцените материал
Что делать, если продуло шею 5 1 5 2
2
Читайте также
Новости партнеров
Комментарии 7
Леди Совушка
Леди Совушка 29 07 2016 02:23:43

Сейчас во всех офисах есть кондиционеры, это и хорошо и не очень, потому что в агонии рабочего дня можно немного не уследить за температурой или не заметить, что он дует прямо на тебя и все....привет насморк и плохое самочувствие.... И потом мы храбримся, ходом на работу, работаем, но производительность все равно уже не та....мы все же не роботы, а люди и болезнь даёт о себе знать.

Cобытия и новинки
Показать ещё