Декабрь 2016
Новый номер
В продаже
с 16 ноября!

Бактерии против простуды

Пробиотики снижают вероятность заболеть.
Для того чтобы снизить риск простудных заболеваний в холодное время года, обязательно включайте в рацион питания достаточное количество пробиотиков – кисломолочных продуктов, содержащих полезные бактерии. 

Как показали результаты 10-летних исследований британских ученых, пробиотики укрепляют иммунитет и почти вдвое снижают риск подхватить грипп или ОРВИ даже в разгар эпидемии. По словам доктора медицины, профессора Майкла Глиссона из Университета Лафборо (Loughborough), чем больше пробиотиков вы употребляете в пищу, тем меньше антибиотиков требуется для лечения бактериальных инфекций. 

Причем не так важно, в каком виде вы пробиотики получаете. Это могут быть биокефир, йогурт или ферментированный напиток. Главное, чтобы они содержали большое количество полезных бактерий.
ФОТО: FOTOBANK/GETTY, PHOTOXPRESS, ISTOCKPHOTO
Дата: 01 марта 2012
Нажми «Нравится» и читай нас в Фейсбуке
Оцените материал
Бактерии против простуды 0 1 5 0
0
Читайте также
Новости партнеров
Комментарии 1
Alina
Alina 21 02 2016 03:23:29

интересная статья, полезные сведения!

Cобытия и новинки
Показать ещё