Декабрь 2016
Новый номер
В продаже
с 16 ноября!

Ароматерапия для осени и не только

Эфирные масла использовались в лечебных, косметических и мистических целях с незапамятных времен. Ими окуривали помещения, добавляли в косметику и применяли в магических ритуалах. В наше время использование запахов превратилось в модную науку - ароматерапию.

ароматерапияАроматерапия - это и профилактика болезней, и лекарство от стресса, и "катализатор" обменных процессов в организме. Натуральные масла гораздо реже вызывают аллергические реакции, чем синтетические вещества. К тому же приятные запахи способны подарить нам ощущение счастья.

Само понятие "ароматерапия" появилось около 50 лет назад благодаря французскому химику Рене Гаттефоссу. Однажды во время эксперимента ученый обжог руку и инстинктивно смазал ее эфирным маслом лаванды. В результате рука зажила гораздо быстрее, чем обычно. Неудивительно, ведь эфирные масла обладают способностью дизинфицировать, усиливать иммунитет и обезболивать. Также доказано, что они благотворно влияют на психологическое состояние и на центральную нервную систему. То есть эфирные масла не только лечат, но и оказывают гармонизирующий эффект на человека в целом.

Масла можно использовать при массаже или при ингаляциях. Их можно добавлять в косметику или наносить на точки пульсации. Эфирные масла очень летучи и легко проникают в самые глубокие слои кожи и в кровеносную систему. Таким образом они воздействуют на весь организм в целом. Добавьте 1-2 капли масла в ванну перед тем, как в нее погрузиться. Тонкая пленка на поверхности воды создаст приятную атмосферу для купания, а между тем масло будет впитываться в распаренную кожу.

Используя эфирное масло, следует быть осторожными. Чистые масла очень концентрированы (например, из 100 кг розы получается всего 1/2 л масла), поэтому при соприкосновении с кожей может возникнуть ожог. Эфирное масло следует капать в аромакурительницу, разводить в растительном масле, спирте или воде (для купания). В косметических целях обычно используются уже разбавленные композиции - обогащенные витаминами и натуральными маслами. Но все же, если при использовании аромакосметики вы почувствуете жжение или зуд, сразу же прекратите использовать средство.

И еще. Не используйте одно и то же эфирное масло постоянно. Чередуйте ароматы, чтобы не привыкать к какому-то одному и не ослаблять его действие.

ароматерапия осень депрессия

Ароматы для осени

На первом месте безусловно стоят цитрусовые эфирные масла – апельсин, лимон и грейпфрут. Ведь даже от их названия веет летом, теплом и солнцем. Они поднимают настроение, стимулируют жизненный тонус и работоспособность.

Хвойные масла – кедр, сосна, можжевельник, - снимают стресс и раздражительность. Благодаря мощному антисептическому действию они надежно оберегают нас от простудных заболеваний.

Эвкалиптовое масло практически незаменимо в осенний период. Оно снимет заложенность в носу, устранит кашель, попутно подстегивая иммунитет и мозговую деятельность.

Лаванда поможет снять стресс, расслабит и успокоит. Такое масло лучше использовать вечером, перед сном.

Ароматное мятное масло терапевты рекомендуют для поднятия настроения, улучшения умственной и физической активности. Это если утром вдыхать его. А вечером стоит добавить масло мяты в ванну, для того, чтобы расслабиться и снять дневное напряжение.

ароматерапия

КАК ВЫБРАТЬ КАЧЕСТВЕННОЕ МАСЛО?

  • Цена натурального масла не может быть низкой.
  • Масло обязательно должно храниться в стеклянной бутылочке с плотно притертой пробкой. Стекло должно быть матовым (если это ароматическая косметика) или затемненным (если это эфирное масло). Натуральные масла начинают быстро портиться на свету.
  • Купленный вами флакон должен быть запечатан. Содержимое не должно протекать и не должно быть слишком вязким на вид.
  • На эфирном масле должно быть по-латински напечатано название растения, из которого оно получено.
  • Нанесите капельку масла на салфетку и понюхайте. Если вы почувствуете, что аромат проникает глубоко в нос и ощущается даже в горле - это показатель хорошего качества продукта.

АРОМАТЫ В КОСМЕТИКЕ

Розмарин - стимулирует кожу и улучшает ее тонус.
Лаванда - помогает заживлять раны и успокаивает кожу.
Бергамот - уменьшает жирность кожи и вместе с тем усиливает ее восприимчивость к ультрафиолету.
Роза - тонизирует.
Сандал - заживляет и дезинфицирует.
Пачули - помогает бороться с перхотью.
Апельсин - улучшает состояние сухой кожи.
Ромашка - смягчает и успокаивает кожу.

От грусти: иланг-иланг, роза, жасмин, бергамот, лимон, апельсин, корица
От стресса: розмарин, лимон, чабрец, бергамот, мускат, хвоя, жасмин, сандал, герань, пачули, валериана
От бессонницы: лаванда, роза, герань, апельсин, майоран, сандал, иланг-иланг, ромашка, жасмин, бергамот, базилик, пачули, ладан
От усталости: розмарин, имбирь, эвкалипт, лимонник, мята, базилик
Снижают аппетит: герань, фенхель, апельсин, мандарин и лимон

seasons.agency / Jalag / Westermann, Jan-Peter seasons.agency / Grafe & Unzer Verlag / Jahreib, Manfred Дата: 10 ноября 2016
Нажми «Нравится» и читай нас в Фейсбуке
Оцените материал
Ароматерапия для осени и не только 4.7 1 5 3
3
Читайте также
Новости партнеров
Комментарии 3
Леди Совушка
Леди Совушка 11 11 2016 04:42:45

Ой мне кажется вы далеко не знаток! Потому что была в очень дорогом зарубежном спа цент и там имеет в воду так и капают масло, и оно когда выходишь придает коже питание, так что не стоит из- за своей природные вредности критиковать других людей, которое на порядок выше и лучше чем вы разоврались в теме, когда писали статью:) а еще мне кажется что и с температурой воды вы ошиблись, так как карается как раз в ванну градусов 40-50, а залезают в нее когда там температура в районе 30 градусов и тогда уже сама ароматная атмосфера ванной благодаря запаха будет настолько приятно расслабляющей, что усталость посла принятия такой ванны будет снята как рукой:)

Cобытия и новинки
Показать ещё