Декабрь 2016
Новый номер
В продаже
с 16 ноября!

7 необычных признаков депрессии

Не стоит думать, что депрессия только у тех, кто сидит часами уставившись в окно или не вылезает из-под пледа. Все может выглядеть иначе.
collage1.jpg

Эта короткая памятка поможет вам заметить тревожные признаки у близких и вовремя поддержать их. Помните, что наилучшим решением в любом случае будет обратиться к специалистам.

ПРОБЛЕМЫ СО СНОМ

1.jpg

Множество людей страдают от бессонницы время от времени. Беспокоиться стоит, если она приобретает хронический характер.
Это может быть проблема с засыпанием или пробуждения среди ночи. Человек встает и уходит на кухню или в другую комнату, чтобы дождаться сна или скоротать время до утра.

ИЗМЕНЕНИЯ В РАЦИОНЕ ПИТАНИЯ

2.jpg

Потеря аппетита или внезапный жор могут свидетельствовать о сильных душевных переживаниях. Стоит обратить внимание, если масса тела резко изменилась за месяц больше, чем на 5%.

ПОСТОЯННЫЕ БОЛИ

3.jpg

Вы можете счесть своего близкого ипохондриком, но если он постоянно жалуется на проблемы со здоровьем, возможно, он в депрессии. Постоянные боли в животе, головные боли, судороги и проблемы с пищеварением (включая нервную рвоту), которые нельзя облегчить полностью лекарствами — могут означать депрессивное состояние.

ПОСТОЯННАЯ РАЗДРАЖИТЕЛЬНОСТЬ

4.jpg

Никто не любит ворчунов, но если ваш родной человек стал таким прямо на ваших глазах, возможно причина не в плохом настроении.

Чаще всего это признак, что человек переживает серьезные проблемы и не в состоянии смотреть на мир с улыбкой.

ПОТЕРЯ ВКУСА К ЖИЗНИ

5.jpg

Ничего не радует, любимые развлечения и хобби заброшены. Общаться с людьми не тянет от слова «совсем». Как будто внутри перерезали проводок, отвечающий за удовольствие от жизни.

НЕОПРЯТНЫЙ ВНЕШНИЙ ВИД И ПРЕНЕБРЕЖЕНИЕ ГИГИЕНОЙ

6.jpg

Это действительно одни из первых и очевидных признаков депрессии.

БЕЗРАССУДНОЕ ПОВЕДЕНИЕ

7.jpg

Рискованное, легкомысленное или безразличное отношение к своей жизни, здоровью и материальной безопасности. В тяжелых случаях это может принимать формы запущенной игромании, рискованному поведению на дороге или тяге к опасным видам спорта.

ЧТО Я МОГУ СДЕЛАТЬ?

8.jpg

Поговорите с человеком.

Объясните, что депрессия является заболеванием, и что он не виноват в своей проблеме.

Выразите свою готовность помочь, в том числе найти специалиста.

По материалам littlethings.com

Дата: 22 августа 2016
Нажми «Нравится» и читай нас в Фейсбуке
Оцените материал
7 необычных признаков депрессии 5 1 5 5
5
Читайте также
Новости партнеров
Cобытия и новинки
Показать ещё