Март 2017
Новый номер
В продаже
с 15 февраля!

6 рецептов от усталости ног и отеков

После целого дня на ногах ощущение, что у вас вместо икр – гири? Вот что можно сделать.
Как снять усталость ног

Как снять усталость ног

Лучшим решением, конечно, было бы предусмотреть эту ситуацию и не надевать высокий каблук. Или, если у вас работа связана с постоянной ходьбой — надеть компрессионные чулки. Но, вот мы уже здесь: ноги отекли. Спасаем.

Сняли обувь, ополоснули ноги холодной водой и ложимся, задрав ноги на подушку. Лежим красивой принцессой полчаса. Чтобы ускорить отток, воспользуйтесь мазями, кремами от усталости ног, компрессами.

КРЕМЫ С КОНСКИМ КАШТАНОМ

Чем больше содержание экстракта конского каштана, тем эффективнее крем. Храните его в холодильнике, холодный компресс усиливает эффект лекарства для снятия усталости и отечности ног.

ОВСЯНКА

Смешайте мелкие овсяные хлопья с любым маслом или жирным кремом и оставьте на ногах на 20-30 минут. Смойте теплой водой с мылом.

ХОЛОДНЫЙ КОМПРЕСС ОТ УСТАЛОСТИ НОГ

Положите лед в пакете между двумя слоями полотенца, и сверху на лед бросьте ноги. Лежите и наслаждайтесь. Можно сочетать с остальными советами.

Подсказка: если заморозить воду с солью в герметичном пакете, у вас под рукой будет ледяная шуга для компрессов. Ее можно замораживать повторно много раз.

ОГУРЦЫ

Если вдруг беда прилючилась с вами после работы на огуречном поле – нанесите пюре из холодных огурцов на ноги и сделайте повязку на 30 минут. Для всех остальных это довольно затратный способ снять отеки, по нынешним-то ценам.

усталость отечность ног

СОДА

Налейте в таз теплой воды. На каждый литр воды добавьте половину стаканач соды. Тщательно перемешайте и отмочите ноги 20-30 минут. Через полчаса вы избавитесь от отеков, и кожа станет менее сухой. Простое средство для снятия усталости ног.

ВАННОЧКА С АНГЛИЙСКОЙ СОЛЬЮ

Старое и очень эффективное средство. Посмотрите рекомендации по количеству соли для ванночки для ног на упаковке (концентрация может различаться) и поступите точно так же, как и в случае с содой.

Дата: 20 апреля 2016
Нажми «Нравится» и читай нас в Фейсбуке
Оцените материал
6 рецептов от усталости ног и отеков 5 1 5 1
1
Читайте также
Новости партнеров
Комментарии 3
Парижанка
Парижанка 22 07 2016 22:03:50

О ванночке с солью знают все, а о том что ванночки с содой помогают справитьсяс усталостью и отеками на ногах я узнала только из статьи. Надо подружке порекомендовать такой способ,а то ее ноги устают и отекают в конце рабочего дня. Спасибо за напоминание о том, что холодный компресс помогает справиться с усталостью ног. Я об этом знала, но вот как - то подзабыла.

Cобытия и новинки
Показать ещё