5 важных сигналов нашего тела, которые нельзя пропустить

Резкий набор или потеря веса без явных причин могу предупреждать о неполадках в работе некоторых органов или систем организма. Например, о нарушении функции щитовидной железы или гормональном дисбалансе. Также набор веса может быть вызван постоянным дефицитом сна, а вот резкая и необъяснимая потеря веса может предупреждать об онкологических заболеваниях.

Если вы регулярно обнаруживаете на теле синие следы, но при этом точно знаете, что не ударялись ни обо что, обратитесь к врачу. Синяки могут появляться из-за проблем с сосудами (при васкулите, например, стенки разрушаются или воспаляются), проблем со свертываемостью крови или дефицита витамина С. В любом случае, стоит обратиться к врачу.

Регулярные отеки могут сигнализировать о проблемах с почками (в этом случае чаще всего отекает лицо, появляются мешки под глазами), с сердцем и сосудами (обратите внимание, если у вас отекают ноги) или венами (в этом случае отеки появляются чаще всего на одной из ног).

Толстый белый налет, к тому же с трещинами в области корня языка может свидетельствовать о начинающихся заболеваниях желудочно-кишечного тракта. Желтый налет, особенно сопровождающийся горьким привкусом во рту, может предупреждать о проблемах с печенью или желчным пузырем. А вот серо-желтый налет — признак обезвоживания организма и возможных проблем с кишечником. Во всех случаях стоит как можно скорее проконсультироваться с врачом-гастроэнтерологом.

Ногти также могут быть неплохим индикатором состояния здоровья. Так, пятна желтого, коричневого или черного цвета на кончиках ногтей, а также ломкость пластины — признак грибковых заболеваний. О дефиците витаминов предупреждает деформация ногтевой пластине, а вот слоящиеся ногти, белые пятна и впадины на них могут быть признаком ревматизма.