Декабрь 2016
Новый номер
В продаже
с 16 ноября!

5 преимуществ зеленого чая перед остальными напитками

Что говорят последние исследования об этом натуральном средстве омоложения
зеленый чай польза и вред

Польза зеленого чая для организма

Он действительно омолаживает

В зеленом чае содержится природное соединение под названием эпигаллокатехин галлат (EGCG). Согласно многочисленным исследованиям, это вещество деактивирует оксиданты в организме прежде, чем они причинят вред клеткам. Кроме того, это соединение оказывает регулирующее воздействие на выработку инсулина.

Он действительно успокаивает

Зеленый чай содержит кофеин, но помимо кофеина в нем есть другой элемент, уравновешивающий возбуждающее действие кофеина — теанин. Это аминокислота, увеличивающая количество медиаторов серотонина и дофамина в нашем мозге. Дофамин и серотонин отвечают за хорошее настроение. Пейте зеленый чай с молоком, и будет вам польза!

Он помогает снижать вес

Зеленый чай способен помочь худеющим. Но не сам по себе, а в сочетании с физическими нагрузками. Недавнее исследование показало, что те люди, которые ежедневно пили по 7 чашек зеленого чая и занимались фитнесом, получили снижение веса за месяц на 3% больше, чем контрольная группа, которая испытывала те же спортивные нагрузки, но не употребляла чай. Вот она, польза зеленого чая для женщин!

Он способен помочь при борьбе с раком

То же самое соединение эпигаллокатехин галлат (EGCG), которое мы упомянули в начале статьи, способно останавливать рост раковых клеток. В связи с этим даже рассматривается вопрос о пользе зеленого чая для предупреждения и лечения раковых заболеваний. Не как самостоятельное и единственное средство, разумеется, а в составе общей терапии. И ученые проводят эксперименты по использованию синтезированного эпигаллокатехин галлата для лечения раковых заболеваний. В этом польза зеленого чая для мужчин и не только.

Он защищает кишечник

Зеленый чай полезен для питания микрофлоры кишечника. Кроме того, зеленый чай несет пользу для печени. Вы думали, что пробиотики содержатся только в молочных продуктах или овсянке? Нет, зеленый чай — отличная сырьевая база для развития полезных бактерий, защищающих нас от инфекций и воспалений.

По материалам Good Housekeeping

Дата: 13 июня 2016
Нажми «Нравится» и читай нас в Фейсбуке
Оцените материал
5 преимуществ зеленого чая перед остальными напитками 4.9 1 5 8
8
Читайте также
Новости партнеров
Комментарии 6
Леди Совушка
Леди Совушка 27 07 2016 13:52:26

Про зеленый чай- это моя прелесть и я конечно без него жить не могу!Когда были в Японии с мужем нам даже показывали как его готовят! И существует целый ритуал его заваривания. Так я могу точно сказать что там нам был перечислен целый арсенал супер списка болезней от которых данный чай способен быстро и легко вылечить буквально на счет раз два три! Да и кончено как восстанавливающее средство в моменты депрессии он идет отлично! Так что если увидите настоящий, а не поддержку то покупайте и заваривайте этот чай на здоровье! Он того стоит!

Cобытия и новинки
Показать ещё