Декабрь 2016
Новый номер
В продаже
с 16 ноября!

Оптимистичный настрой

Быть оптимистом не только приятно, но и полезно: оптимисты живут дольше!

Быть оптимистом не только приятно, но и полезно: оптимисты живут дольше! 

Физическая активность, полнценный сон, свойство фокусироваться на радостных моментах положительно влияют на здоровье. Но это еще не все:

10-летние исследования состояния здоровья пожилых людей показывают, что у оптимистов значительно реже встречаются сердечные приступы.

Иммунная защита у тех, кто воспринимает мир позитивно, гораздо сильнее. Оптимисты значительно реже подвергаются простудным и респираторным заболеваниям. Все дело в уровне серотонина и кортизола – у «солнечных» людей уровень первого выше, а второго гораздо ниже.

ФОТО: HILL CREEK PICTURES, FRAN GAGLIONE, FOTOBANK/GETTY, ЕКАТЕРИНА МОРГУНОВА

Дата: 25 января 2011
Нажми «Нравится» и читай нас в Фейсбуке
Оцените материал
Оптимистичный настрой 0 1 5 0
0
Читайте также
Новости партнеров
Комментарии 2
Alina
Alina 21 02 2016 04:21:04

интересная статья, полезные сведения!

Cобытия и новинки
Показать ещё