Апрель 2017
Новый номер
В продаже
с 17 марта!

Что будет, если вы прямо сейчас бросите курить?

Абсолютные плюсы отказа от курения.
отказ от курения

Обычно курильщиков запугивают страшными последствиями их дурной привычки. А что, если пойти от обратного и назвать абсолютные плюсы?

Что будет после отказа от сигарет

• Через 20 минут ваше кровяное давление нормализуется.

• Через 8 часов уровень угарного газа в крови снизится наполовину, уровень кислорода придет в норму.

• Через 2 недели после отказа от курения кровообращение активизируется.

• Через 3–8 месяцев кашель курильщика исчезнет, поскольку объем легких увеличится на 10%.

• Через 6 месяцев очищаются легкие, восстанавливается работа сердца, вы начнете испытывать желание пойти в спортзал.

• Через 1 год риск сердечного приступа уменьшится вдвое.

• Через 1,5 года ваше поле зрения увеличится примерно на 15 – 20 процентов.

• Через 5 лет вероятность инсульта будет такой же, как у некурящего.

• Через 10 лет вероятность рака легких будет такой же, как у некурящего.

• Через 15 лет риск сердечного приступа будет таким же, что и у некурящего.

Что еще происходит после отказа от курения

Помимо физических показателей улучшения организма после отказа от курения, есть и эмоциональные преимущества:

• Вы больше не будете искать место для курения возле ресторана, а сможете спокойно болтать с подружками за чашкой кофе, не прерывая беседу.

• Не придется оправдываться перед сторонниками здорового образа жизни из-за пристрастия к никотину.

• Паранойя из-за горящей сигареты, оставленной дома, покинет вас.

• Вы перестанете психовать из-за того, что у вас ночью кончились сигареты, а идти за ними - некуда и лень.

• Вы просто будете гордиться победой и скромно, но торжественно, говорить "Да, я бросила!".

Фото: fotoimedia / Ingram Дата: 15 февраля 2016
Нажми «Нравится» и читай нас в Фейсбуке
Оцените материал
Что будет, если вы прямо сейчас бросите курить? 4.8 1 5 5
5
Читайте также
Новости партнеров
Комментарии 7
Африканка
Африканка 14 01 2017 18:30:36

Прекрасно все будет. Вас никто дома не будет пилить, что вы курите. Ваша мама будет спокойна, что когда вы будете беременны, вы не будете травить вашего малыша, ваш молодой человек, если он не курит, не будет от вас отворачиваться, потому что, извините, но от вас пахнет, как от пепельницы. И конечно, вы не умрете от рака легких, если вы никогда больше не закурите

Cобытия и новинки
Показать ещё