Сентябрь 2017
Новый номер
В продаже
с 15 августа!

Шоколадная бессонница

О полезных свойствах шоколада известно достаточно, к примеру, он является отличным антидепрессантом, прекрасно поднимает жизненный тонус, а также обладает способностью снимать усталость и повышать работоспособность.

О полезных свойствах шоколада известно достаточно, к примеру, он является отличным антидепрессантом, прекрасно поднимает жизненный тонус, а также обладает способностью снимать усталость и повышать работоспособность. Однако шоколад имеет и менее приятный побочный эффект – нарушение сна. Дело в том, что в шоколаде содержится некоторое количество веществ-стимуляторов. Одно из них – теобромин (theobromine) – способствует ускорению сердечного ритма и вызывает бессонницу, он в небольших количествах содержится в темном шоколаде. Поэтому врачи не рекомендуют есть шоколад, а также пить кофе, крепкий чай и напитки, содержащие кофеин, за несколько часов до сна.

Дата: 20 апреля 2009
Нажми «Нравится» и читай нас в Фейсбуке
Оцените материал
Шоколадная бессонница 0 1 5 0
0
Новости партнеров
Комментарии 1
Alina
Alina 21 02 2016 16:35:38

полезные сведения!

Cобытия и новинки
Показать ещё
×
Мы используем cookie-файлы, чтобы получить статистику, которая помогает нам обеспечивать вас лучшим контентом. Вы можете прочитать подробнее о cookie-файлах или изменить настройки браузера. Отключение cookie-файлов может привести к неполадкам в работе сайта. Продолжая пользоваться сайтом без изменения настроек, вы даете согласие на использование ваших cookie-файлов. Это совершенно безопасно!