Октябрь 2017
Новый номер
В продаже
с 16 сентября!

20 лучших природных "лекарств"

В природе нет бесполезных растений. Среди цветов, листьев и корней можно найти то, что поможет одолеть вирусы и поднять иммунитет.

О том, как справиться с недомоганием с помощью природных средств, рассказывает Валентина Буркова, травник, доктор химических наук.

Вас мучает головная боль

  • Мята и душица. Возьмите в равных долях мяту перечную, душицу и кипрей. Одну столовую ложку смеси заварите в 500 мл кипятка. Дайте настояться в течение 30 минут, процедите и пейте. 
  • Липовый цвет. Если голова разболелась от перенапряжения, чай из липового цвета – лучшее средство. Чайную ложку сухого липового цвета залейте стаканом кипятка, через 20 минут процедите. 
  • Фенхель и валериана. Если головная боль вызвана стрессом или гормональными изменениями, поможет смесь цветов ромашки, листьев мяты перечной, плодов фенхеля, корня валерианы. Две столовые ложки смеси заварите 0,5 л кипятка и настаивайте час. Выпейте 1 стакан. 

Вы чувствуете, что заболеваете

  • Ромашка и брусника. Залейте 1 ст. л. мяты и горсть сушеной брусники стаканом кипятка, дайте настояться в течение 20 минут, затем процедите и пейте. Напиток обладает общеукрепляющим, противовоспалительным действием и считается эффективным средством для профилактики и лечения простуды.
  • Мята самый главный и полезный компонент мяты – ментол, который содержится в эфирном масле и эффективен при лечении простуды. Столовую ложку мяты залейте стаканом кипятка, накройте крышкой и настаивайте 20 минут. Процедите и принимайте по половине стакана утром и вечером. Не кипятите травы, содержащие эфирные масла: под действием температуры полезные вещества разрушаются.
  • Шиповник и малина. Чтобы поднять иммунитет и помочь организму справиться с инфекцией, смешайте по 2 столовые ложки сушеных плодов шиповника и малины, листьев черной смородины и брусники – по 2 столовых ложки. Заварите, как чай, и пейте по половине стакана утром и вечером.

Вы сильно устаете

  • Маралий корень - природный адаптоген, который помогает организму легче переносить перемены погоды, стимулирует иммунную систему, улучшает память и внимание. Смешайте в равных про- порциях маралий корень, листья малины, земляники, черной смородины, цветков чабреца.
  • Березовые почки. Залейте 200 г березовых почек литром кипятка, дайте настояться в течение суток, затем процедите и добавьте в подготовленную горячую ванну. Ванны снимают усталость, повышают защитные силы организма и общий тонус, снимают воспаление, хорошо увлажняют кожу. 
  • 1
  • /
  • 2
Продолжение: Самые полезные травы
Нажми «Нравится» и читай нас в Фейсбуке
Оцените материал
20 лучших природных "лекарств" 4.7 1 5 3
3
Новости партнеров
Комментарии 3
Африканка
Африканка 15 01 2017 08:37:41

Очень плохо, что я аллергик и не переношу многие травяные отвары. А так было бы очень хорошо, заварил мяту, душицу и не надо идти в аптеку за таблетками. Да если самой собрать все эти травы. И не надо тратить деньги, и пользы для организма больше в разы. Хорошо, что на шиповник не реагирую.

Cобытия и новинки
Показать ещё
×
Мы используем cookie-файлы, чтобы получить статистику, которая помогает нам обеспечивать вас лучшим контентом. Вы можете прочитать подробнее о cookie-файлах или изменить настройки браузера. Отключение cookie-файлов может привести к неполадкам в работе сайта. Продолжая пользоваться сайтом без изменения настроек, вы даете согласие на использование ваших cookie-файлов. Это совершенно безопасно!