10 фактов о вашей коже, которые стоит запомнить перед отпуском. Эксперты-дерматологи предостерегают

Часть из этого вы точно никогда не слышали.
10 фактов о вашей коже, которые стоит запомнить перед отпуском. Эксперты-дерматологи предостерегают
Не занимайтесь самолечением! В наших статьях мы собираем последние научные данные и мнения авторитетных экспертов в области здоровья. Но помните: поставить диагноз и назначить лечение может только врач.

СОЛНЦЕЗАЩИТНЫЙ КРЕМ НУЖЕН ВАМ ЕЩЕ В САМОЛЕТЕ

Когда вы летите на курорт, вы предвкушаете пляжи, солнце и море. Но даже не догадываетесь, что ваша кожа начинает облучаться еще в полете. Интенсивность солнечного УФ-излучения возрастает на 15% на каждый километр высоты. Самолеты летают на высоте 10 километров, где УФ-излучение в 2,5 раза сильнее. А меланома у пилотов и бортпроводников диагностируется в два раза чаще, чем у людей других профессий.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Поэтому нанесите крем на кожу перед полетом, даже если ваше место не у окошка.

ПЕРЕЛЕТ МОЖЕТ ВЫСУШИТЬ ВАШУ КОЖУ

После нескольких часов в полете ваша кожа может пересохнуть и шелушиться. В первую очередь страдают области под глазами и зона декольте. Иногда последствия длятся до трех дней. Чтобы избежать этого, используйте увлажняющие кремы не только для лица, но и для тела за два дня до полета и три дня после.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

БАССЕЙНЫ — ЗЛО

Ехать на курорт и не купаться, что за нелепость? На самом деле, основная опасность бассейнов в их способности защелачивать кожу. Хлор или озон, которым их обеззараживают, приводят к нарушению рН баланса.

Постарайтесь принять душ сразу после бассейна, умойте лицо. Используйте средство для умывания с кислым рН, после чего нанесите солнцезащитный крем.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

«БАЗОВЫЙ ЗАГАР» — ПЛОХАЯ ИДЕЯ

Популярна идея получить предварительный, «базовый» загар с помощью солярия или коротких вылазок на солнце, прежде чем предаться загоранию по полной программе. Это опасное заблуждение, так как базовый загар не защитит вас от получения УФ-излучения. Это просто пигментация кожи и не более того.

Всегда используйте солнцезащитный крем, чтобы избежать риска меланомы. Независимо от того, какого цвета стала ваша кожа.

ВАМ НЕ НУЖНО ТОРЧАТЬ НА СОЛНЦЕ, ЧТОБЫ ПОЛУЧИТЬ ВИТАМИН D

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

15−20 минут в день, в виде просто прогулки под утренним или вечерним солнцем достаточны для выработки витамина D. Напротив, избыточное, часами нахождение под солнечными лучами, приводит к потере этого витамина в организме.

Не заставляйте себя и тем более детей заниматься такими глупостями, как «загар для витамина D».

ВАМ НУЖНЫ СОЛНЦЕЗАЩИТНЫЕ КРЕМЫ С ФАКТОРАМИ ЗАЩИТЫ UVA И SPF

UVA — не меньше четырех звезд

НЕ ПУСКАЙТЕ ДЕТЕЙ НА СОЛНЦЕ

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Это неприятно, но правда — каждый раз, когда ребенок обгорает на солнце, у него возрастает шанс заполучить меланому во взрослом возрасте.

НЕ ЗАГОРАЙТЕ ПОСЛЕ ОПЕРАЦИИ

Свежие хирургические шрамы под воздействием солнца могут сильно менять цвет, который останется с вами очень надолго. Используйте крем с максимальный фактором защиты, пластыри и одежду, чтобы не допустить этого.

ВОЗЬМИТЕ АНТИГИСТАМИННЫЕ ПРЕПАРАТЫ ЗАРАНЕЕ

На укусы насекомых люди реагируют по-разному. Если у вас чувствительная кожа, она может не выдержать одновременно и загар и укусы и сильно воспалиться. Возьмите с собой проверенные антигистаминные препараты.

Пигментация может означать грибок

Если после загара у вас на теле, чаще на груди и спине, появились белые пятна, это может означать поражение кожи грибком. Грибковая инфекция оказывает влияние на выработку меланина. И можно всю зиму проходить с инфекцией, не подозревая о ней, и обнаружить только по контрасту с загорелой кожей.

К счастью, это легко вылечить. Обратитесь к терапевту, вам выпишут нужные мази и лекарства.

По материалам