Декабрь 2016
Новый номер
В продаже
с 16 ноября!

10 фактов о вашей коже, которые стоит запомнить перед отпуском. Эксперты-дерматологи предостерегают

Часть из этого вы точно никогда не слышали.
как загорать в отпуске

СОЛНЦЕЗАЩИТНЫЙ КРЕМ НУЖЕН ВАМ ЕЩЕ В САМОЛЕТЕ

Когда вы летите на курорт, вы предвкушаете пляжи, солнце и море. Но даже не догадываетесь, что ваша кожа начинает облучаться еще в полете. Интенсивность солнечного УФ-излучения возрастает на 15% на каждый километр высоты. Самолеты летают на высоте 10 километров, где УФ-излучение в 2,5 раза сильнее. А меланома у пилотов и бортпроводников диагностируется в два раза чаще, чем у людей других профессий.

что нужно знать при перелетах

Поэтому нанесите крем на кожу перед полетом, даже если ваше место не у окошка.

ПЕРЕЛЕТ МОЖЕТ ВЫСУШИТЬ ВАШУ КОЖУ

После нескольких часов в полете ваша кожа может пересохнуть и шелушиться. В первую очередь страдают области под глазами и зона декольте. Иногда последствия длятся до трех дней. Чтобы избежать этого, используйте увлажняющие кремы не только для лица, но и для тела за два дня до полета и три дня после.

БАССЕЙНЫ – ЗЛО

Ехать на курорт и не купаться, что за нелепость? На самом деле, основная опасность бассейнов в их способности защелачивать кожу. Хлор или озон, которым их обеззараживают, приводят к нарушению рН баланса.

отдых- загораем

Постарайтесь принять душ сразу после бассейна, умойте лицо. Используйте средство для умывания с кислым рН, после чего нанесите солнцезащитный крем.

«БАЗОВЫЙ ЗАГАР» - ПЛОХАЯ ИДЕЯ

Популярна идея получить предварительный, «базовый» загар с помощью солярия или коротких вылазок на солнце, прежде чем предаться загоранию по полной программе. Это опасное заблуждение, так как базовый загар не защитит вас от получения УФ-излучения. Это просто пигментация кожи и не более того.

Всегда используйте солнцезащитный крем, чтобы избежать риска меланомы. Независимо от того, какого цвета стала ваша кожа.

ВАМ НЕ НУЖНО ТОРЧАТЬ НА СОЛНЦЕ, ЧТОБЫ ПОЛУЧИТЬ ВИТАМИН D

загар на море

15-20 минут в день, в виде просто прогулки под утренним или вечерним солнцем достаточны для выработки витамина D. Напротив, избыточное, часами нахождение под солнечными лучами, приводит к потере этого витамина в организме.

Не заставляйте себя и тем более детей заниматься такими глупостями, как «загар для витамина D».

ВАМ НУЖНЫ СОЛНЦЕЗАЩИТНЫЕ КРЕМЫ С ФАКТОРАМИ ЗАЩИТЫ UVA И SPF

UVA – не меньше четырех звезд

SPF – не меньше 30. Подробнее, что это означает, мы рассказывали вот в этой статье «Солнцезащитный крем. Что искать на этикетке при покупке?»

НЕ ПУСКАЙТЕ ДЕТЕЙ НА СОЛНЦЕ

дети и и солнце

Это неприятно, но правда – каждый раз, когда ребенок обгорает на солнце, у него возрастает шанс заполучить меланому во взрослом возрасте.

НЕ ЗАГОРАЙТЕ ПОСЛЕ ОПЕРАЦИИ

Свежие хирургические шрамы под воздействием солнца могут сильно менять цвет, который останется с вами очень надолго. Используйте крем с максимальный фактором защиты, пластыри и одежду, чтобы не допустить этого.

ВОЗЬМИТЕ АНТИГИСТАМИННЫЕ ПРЕПАРАТЫ ЗАРАНЕЕ

На укусы насекомых люди реагируют по-разному. Если у вас чувствительная кожа, она может не выдержать одновременно и загар и укусы и сильно воспалиться. Возьмите с собой проверенные антигистаминные препараты.

Пигментация может означать грибок

Если после загара у вас на теле, чаще на груди и спине, появились белые пятна, это может означать поражение кожи грибком. Грибковая инфекция оказывает влияние на выработку меланина. И можно всю зиму проходить с инфекцией, не подозревая о ней, и обнаружить только по контрасту с загорелой кожей.

К счастью, это легко вылечить. Обратитесь к терапевту, вам выпишут нужные мази и лекарства.

По материалам Good Housekeeping

Дата: 20 июня 2016
Нажми «Нравится» и читай нас в Фейсбуке
Оцените материал
10 фактов о вашей коже, которые стоит запомнить перед отпуском. Эксперты-дерматологи предостерегают 4.8 1 5 5
5
Читайте также
Новости партнеров
Комментарии 7
Парижанка
Парижанка 26 10 2016 13:32:25

Я согласна со всеми рекомендациями в статье. Особенно все что касается малышей маленьких и деток. И я убеждена, что современные мамы знаю, что гулять под палящим солнцем с ребенком нельзя без головного убора, и что без защитного крема, никак нельзя обходиться ни деткам не взрослым. Вообще хорошо что сейчас столько солнцезащитных средств хороших, которые позволяют надежно защищать и себя и близких!

Cобытия и новинки
Показать ещё