Женщина похудела на четыре размера, отказавшись от привычки пить колу
К 46 годам ее любовь к коле стала настоящей зависимостью: при малейшей попытке бросить у британки Джо Халам начинали болеть голова и желудок. В месяц она могла выпить 160 банок колы, а ежедневное потребление сахара достигало 110 граммов — и это только в составе колы.
Первую банку колы Джо выпивала уже в 9.30 утра, а вечером это была уже не банка, а трехлитровая бутылка. Дурная привычка стоила ей 2400 фунтов стерлингов в год, а вес достиг уже 82 кг при росте всего в 150 см.
Когда Джо поняла, что одежда становится ей мала, она решила худеть. «Я пробовала столько диет, но ничего не помогало, потому что я не могла ни дня провести без газировки», — рассказывает она.
Полностью исключить колу из рациона Джо помогла гипнотерапия. 10 минут в день она слушала определенную расслабляющую запись на диске — и утверждает, что эффект появился с первого же раза. Когда на следующий день они с дочерью оказались у популярного ресторана фаст-фуда, Джо купила салат и бутылку воды — вместо обычных гамбургера со стаканом колы.
«Я не могла в это поверить. Мне действительно было вкусно! Теперь все, что я хочу пить — это вода. И чувствую себя прекрасно», — говорит Джо.
Отказ от сладкой газировки сотворил чудеса. Она похудела на четыре размера, стала больше ходить пешком и даже решила поплавать — впервые за долгие годы.
Источник: mirror.co.uk
