Декабрь 2016
Новый номер
В продаже
с 16 ноября!

Завтрак для кожи

Картофель фри может вызывать высыпания на коже, и дело здесь не в обилии масла, а в самой картошке.

Американские диетологи пришли к выводу, что быстрые углеводы (они легко усваиваются, резко повышая уровень сахара в крови) активизируют выработку гормонов, которые в конечном счете приводят к появлению акне. Чтобы ваша кожа всегда была в порядке, откажитесь от белого хлеба, риса и ограничьте количество сахара. А цельнозерновой хлеб, паста из муки твердых сортов пшеницы, каши из натуральных круп (особенно овсянка и гречка), свежие овощи и бобовые должны появляться у вас на столе как можно чаще.

Фото: Jonny Valiant, Marko Metzinger/Studio D, Istockphoto, Andy Crawford Опубликовано: Домашний Очаг — Декабрь 2013 Дата: 02 декабря 2013
Нажми «Нравится» и читай нас в Фейсбуке
Оцените материал
Завтрак для кожи 0 1 5 0
0
Читайте также
Новости партнеров
Cобытия и новинки
Показать ещё