Декабрь 2016
Новый номер
В продаже
с 16 ноября!

Правда ли, что не все морепродукты полезны?

Оказывается, некоторые морепродукты могут принести вред.

Например, панцирные (креветки, крабы, омары) содержат «плохой» холестерин – виновник образования атеросклеротических бляшек в сосудах. А вот морская рыба и морепродукты в ракушках (например, мидии) содержат «хороший» холестерин, благодаря которому жир из клеток выводится.

В любом случае, полезных веществ в морепродуктах содержится гораздо больше, чем вредных. Поэтому включать мидий, креветок и крабов в свой рацион нужно обязательно. Вкусные и простые рецепты с морепродуктами ищите здесь.

Фото: Fotobank/Getty Опубликовано: Домашний Очаг — Сентябрь 2013 Дата: 16 сентября 2013
Нажми «Нравится» и читай нас в Фейсбуке
Оцените материал
Правда ли, что не все морепродукты полезны? 4.5 1 5 2
2
Читайте также
Новости партнеров
Комментарии 1
M M
M M 27 02 2015 13:10:09

конечно не все морепродукты полезные. и как бы не были привлекательны креветки на них налегать не стоит. Зато рыба очень полезна, особенно морская.

Cобытия и новинки
Показать ещё