Нормальный размер порций: проверьте, не переедаете ли вы!

Если вы следите за фигурой или стараетесь сбросить вес, проверьте, не слишком ли большими порциями вы питаетесь.
Нормальный размер порций: проверьте, не переедаете ли вы!
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Диетологи рассчитали, какими именно должны быть порции для человека, который хочет называть свое питание здоровым. И нет, отсутствие кухонных весов теперь тоже не оправдание.