Декабрь 2016
Новый номер
В продаже
с 16 ноября!

Лучшая зимняя ягода

О полезном применении клюквы

Лучшая зимняя ягода

Клюква сохраняет питательные вещества даже зимой и полезна для тех, кто страдает от простуды игриппа, повышенного артериального давления илиинфекций мочевыводящих путей. Выбирайте традиционные российские сорта или крупноплодную клюкву – чтобы ощутить эффект, достаточно всего 30 г сушеных или замороженных ягод в день. 8 рецептов с клюквой.

  • Для волос Витамины группы В необходимы для того, чтобы волосы были пышными, здоровыми и блестящими.

    Совет: смешайте измельченную мякоть клюквы сбананом иделайте домашние маски для волос.

  • Для ногтей В клюкве много магния икалия, которые предотвращают расслаивание ногтей, придают блеск иразмягчают сухую кутикулу.

    Совет: втирайте мякоть ягод в ногтевую пластину.

  • Для кожи Мощные антиоксиданты эффективно защищают организм от «окислительного стресса» и свободных радикалов, препятствуют старению кожи и образованию морщинок.

    Совет: приготовьте изягод сок, заморозьте ипротирайте утром кожу клюквенными кубиками.

  • Для зубов Благодаря отличным бактерицидным свойствам, клюква может снимать воспаление десен и снижать риск пародонтоза.

    Совет: когда пьете натуральный клюквенный сок, в течение нескольких секунд прополощите им рот, чтобы избавиться отболезнетворных бактерий.

  • Для фигуры Клюква богата витамином РР, который нормализует уровень холестерина ивлияет насжигание жировых клеток, улучшает обмен веществ, активизирует метаболизм.

    Совет: регулярно ешьте свежие, замороженные и сушеные ягоды или пейте клюквенный сок.

Фото: legion-media, Anna Williams Дата: 19 ноября 2014
Нажми «Нравится» и читай нас в Фейсбуке
Оцените материал
Лучшая зимняя ягода 5 1 5 2
2
Читайте также
Новости партнеров
Комментарии 2
M M
M M 18 03 2015 20:36:46

Есть хорошее стихотворение про клюкву. «Осенние этюды» От всех чудес всемирного потопа Досталось нам безбрежное болото, На сотни верст усыпанное клюквой, Овеянное сказками и былью Прошедших здесь крестьянских поколений… (Н.Рубцов)

Cобытия и новинки
Показать ещё