Какой чай полезнее — черный или зеленый?

Выбрать зеленый чай или зеленый? У каждого вида множество достоинств.
Какой чай полезнее — черный или зеленый?

Черный чай

Не занимайтесь самолечением! В наших статьях мы собираем последние научные данные и мнения авторитетных экспертов в области здоровья. Но помните: поставить диагноз и назначить лечение может только врач.
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Зеленый чай

Для молодости

Повышает иммунитет и замедляет процесс старения.

Для фигуры

Польза зеленого чая: сочетание кофеина и полифенолов активизирует метаболизм.

Для сердца

Нормализует кровоток после жирной пищи.

Для профилактики

Может снижать риск возникновения рака груди, легких и кожи.

Для активности

Поднимает настроение и улучшает работоспособность.

Для костей

Замедляет распад костной ткани ипредотвращает остеопороз.