Декабрь 2016
Новый номер
В продаже
с 16 ноября!

Завтрак: кофейные привилегии

Традиционное начало дня с чашечкой-другой кофе, оказывается, может быть полезным (при условии, что...

Кофе: вредно или нет? Сколько кофе можно пить в день?

Начало дня с чашечкой-другой кофе, оказывается, может быть полезным (при условии, что вы ограничиваетесь тремя чашками кофе утром). Кофе богат антиоксидантами, и (приятный сюрприз!) кофеин также защищает организм от некоторых заболеваний.

1. снижает риск развития диабета II типа.

2. улучшает память и мозговую активность.

3. уменьшает риск образования меланомы (рака кожи).

4. тонизирует, если пить по 50 мл кофе (примерно 6–8 глотков) каждый час с утра до полудня. Но ученые рекомендуют не пить кофе после 14–15 часов дня, если вы не хотите провести бессонную ночь.


ФОТО: HILL CREEK PICTURES, FRAN GAGLIONE, FOTOBANK/GETTY, ЕКАТЕРИНА МОРГУНОВА

Дата: 25 июня 2010
Нажми «Нравится» и читай нас в Фейсбуке
Оцените материал
Завтрак: кофейные привилегии 0 1 5 0
0
Читайте также
Новости партнеров
Cобытия и новинки
Показать ещё