Декабрь 2016
Новый номер
В продаже
с 16 ноября!

Как похудеть на фруктах

Минус 5 кг. Советы и способы похудеть
Обманчивая легкость фруктов

Думаете, от фруктов и ягод не полнеют? Как бы не так! Бананы, финики, изюм приравниваются диетологами к сладостям. А если взять тот же виноград, то из всех существующих ягод именно в нем содержится максимальное количество сахара.

В одной 200-граммовой чашке винограда – около 23 г сахара! Чуть меньше сахара содержится в черешне, и то, что это не чистый сахар, а натуральные фруктоза и глюкоза, дела не меняет.

Если вы любите фрукты и при этом хотите ограничивать себя в сладком, переходите на зеленые яблоки, киви или грейпфруты.
Дата: 10 декабря 2009
Нажми «Нравится» и читай нас в Фейсбуке
Оцените материал
Как похудеть на фруктах 0 1 5 0
0
Читайте также
Новости партнеров
Cобытия и новинки
Показать ещё