Декабрь 2016
Новый номер
В продаже
с 16 ноября!

Считаем калории: картофель

Картофель считается продуктом очень калорийным. Но это зависит от того, как его приготовить и с чем подавать.

Картофель считается продуктом очень калорийным. Но это зависит от того, как его приготовить и с чем подавать. Заправив 100 г отварного картофеля маслом и сметаной, вы увеличите калорийность блюда на 400–420 ккал!

Вот примерное количество калорий, содержащееся в 100 г продукта:

  • Очищенный отварной картофель - 75 ккал
  • Сваренный в мундире - 66 ккал
  • Запеченный картофель в мундире - 80 ккал
  • Картофельное пюре - 300 ккал
  • Картофель фри - 400 ккал
  • Картофельные чипсы - 500 ккал

Материалы на тему:

- Пикник в разумных пропорциях

- Сравнительная таблица калорийности

Счетчик калорий

Дата: 07 сентября 2009
Нажми «Нравится» и читай нас в Фейсбуке
Оцените материал
Считаем калории: картофель 0 1 5 0
0
Читайте также
Новости партнеров
Cобытия и новинки
Показать ещё