Ноябрь 2017
Новый номер
В продаже
с 18 октября!

Новый фитнес - сон в спортзале. Это работает?

Сеть фитнес-клубов запустила самую необычную программу тренировок.

1.jpg

Компания David Lloyd gyms, имеющая филиалы по всему миру, открыла новое направление: 45 минут вы просто спите под расслабляющую музыку.


Собственно, в этом вся тренировка и состоит. Никакого надувательства — технически мы действительно сжигаем калории во время сна, а при пониженной температуре, которая поддерживается в зале, даже больше, чем при обычном сне.

2.jpg

«Люди недооценивают важность сна», — говорит представитель сети клубов. Программа была разработана после серьезных академических исследований, показавших, что современным офисным сотрудникам с их 40 часовой рабочей неделей — гораздо важнее вовремя расслабиться, чем еще больше напрячься.

Никакой бодрой музыки и энергичных движений. Просто ложитесь и поспите в прохладном помещении со свежим воздухом.

Представители фитнес-сети полагают, что если новая тренировка будет пользоваться успехом, они распространят этот опыт на всю сеть.

3.jpg

«Усталость и недостаток концентрации внимания имеют долгосрочные последствия, как для физического, так и для умственного здоровья. Мы всего лишь хотим помочь нашим клиентам обрести свежесть сознания. И если они по каким-то причинам не могут получить этого дома, то…»


По материалам mirror

Дата: 04 мая 2017
Нажми «Нравится» и читай нас в Фейсбуке
Оцените материал
Новый фитнес - сон в спортзале. Это работает?5152
2
Новости партнеров
Комментарии 1
Летиция
Летиция20 05 2017 15:47:34

Хоть это и сложно назвать тренировкой,по крайней мере в том смысле,в каком мы обычно себе это представляем,но уверена что это работает.Как верно заметили сотрудники компании высыпаться очень важно для здоровья.А далеко не у всех есть такая возможность.Особенно когда живут в маленьком квартире большим семейством.Поэтому даже просто поспать на свежем воздухе и в тишине будет иметь колоссальное положительное влияние на организм.

Cобытия и новинки
Показать ещё
×
Мы используем cookie-файлы, чтобы получить статистику, которая помогает нам обеспечивать вас лучшим контентом. Вы можете прочитать подробнее о cookie-файлах или изменить настройки браузера. Отключение cookie-файлов может привести к неполадкам в работе сайта. Продолжая пользоваться сайтом без изменения настроек, вы даете согласие на использование ваших cookie-файлов. Это совершенно безопасно!