Йога для внутреннего спокойствия

Секрет прост: чтобы удержать каждую асану, вам придется максимально успокоиться сосредоточиться на ощущениях тела. А благодаря этому уйдут тревога и беспокойство.
Йога для внутреннего спокойствия

В новом видео Оксана Рогова, преподаватель хатха-йоги, релакс-йоги и пилатеса, участник проекта daYoga.ru , демонстрирует комлекс асан на баланс, которые помогут вам достичь внутреннего равновесия.

Леди Совушка
Леди Совушка 31 Октября 2016, 01:10
Йога вообще позволяет нам всегда выглядеть моложе, а чувствовать себя еще лучше
Alina
Alina 21 Февраля 2016, 05:02
полезные сведения!