Декабрь 2016
Новый номер
В продаже
с 16 ноября!

Йога для избавления от стресса

Преподаватель хатха-йоги и релакс-йоги Оксана Рогова демонстрирует технику, которая за несколько минут позволит успокоиться и снять состояние тревоги.

Эксперт: преподаватель онлайн-школы йоги daYoga

 
Дата: 08 июля 2015
Нажми «Нравится» и читай нас в Фейсбуке
Оцените материал
Йога для избавления от стресса 3.7 1 5 3
3
Читайте также
Новости партнеров
Комментарии 2
Кира
Кира 03 09 2015 16:34:18

Говорят, что йога — отличное лекарство от стресса и хронической усталости: когда ваш мозг концентрируется на выполнении сложных физических упражнений, он «отвлекается» от проблем. Поскольку занятия йогой часто требуют полной концентрации, вы просто не успеваете думать о чём-то постороннем, и проблемы отступают на второй план.

Cобытия и новинки
Показать ещё